شاید در اطراف شما کسانی باشند که هیچ‌گاه رنگ سالن ورزشی را به چشم ندیده‌اند و هر چقدر هم بخواهند غذا می‌خورند. اما قسمت جالب ماجرا آنجاست که این افراد اصلاً چاق نمی‌شوند. همیشه فرم بدنشان یکدست و یکسان است. شاید برایتان سوال باشد این افراد چرا اینطور هستند؟ چرا چاق نمی‌شوند؟ خصوصیات افراد لاغر چیست؟ آیا لاغری آن‌ها دلیل خاصی دارد؟
برنامه غذایی چربی سوزی شکم و پهلو به شما کمک می‌کند در مدت زمان کوتاهی به وزن ایده‌ال خود برسید. شاید فکر کنید رژیم غذایی برای اب کردن شکم و پهلو یعنی خودداری از خوردن غذاهای مورد علاقه‌تان است. در حالی‌که تکنیک‌های اصولی لاغری چیز دیگری را می‌گویند. ما در ادامه سعی داریم به چندین تکنیک استاندارد برای آب کردن شکم و پهلو بپردازیم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
آنچه در ادامه می‌خوانید:
لاغری همیشه این نیست که به سالن‌های ورزشی گران قیمت بروید. حتی برای لاغر شدن نیاز نیست تا رژیم‌های سفت و سخت بگیرید. راه های لاغر شدن سریع در خانه زیاد هستند. اما به شرط اینکه شما آن‌ها را همیشه اجرا کنید. در واقع به سبک زندگی شما تبدیل شوند. ما در ادامه سعی داریم به چند روش کاهش وزن سریع در یک ماه بپردازیم. پس با ما همراه باشید.
کاهش وزن در یک ماه را اغلب در تبلیغات مختلف مشاهده می‌کنید. اما براستی چقدر به این شعارها اعتماد دارید؟ آیا کاهش ۲۰ کیلو لاغری در یک ماه حقیقت دارد؟ علم پزشکی می‌گوید کاهش وزن باید تدریجی باشد. زیرا کاهش یکباره باعث آسیب‌های جدید به بدن می‌شود. در این روند، سیستم گوارش، پوست، مو و بینایی درگیر می‌شوند. ما قصد داریم در ادامه به روش‌هایی برای کاهش ۵ کیلو در یک ماه بپردازیم.
جعفری یک گیاه معطر است که اغلب از آن برای درست کردن سوپ و انواع خورشت استفاده می‌شود. مصرف این گیاه به کاهش وزن کمک زیادی می‌کند. البته باید نحوه‌ی استفاده از آن را بدانید. این گیاه معطر و خوش طعم به همراه آبلیمو تاثیر زیادی در لاغری دارد.
در ادامه قصد داریم به تاثیر جعفری در لاغری و نحوه‌ی مصرف آن بپردازیم.
نوشیدنی لاغر کننده شکم و پهلو می‌تواند همانند ورزش و رژیم غذایی شما را به وزن ایده‌ال نزدیک کند. اگر مدت‌هاست مقدار غذای خود را کم کرده‌اید اما نتیجه‌ای دریافت نمی‌کنید، توصیه می‌کنیم نوشیدنی لاغرکننده میل کنید. البته نحوه درست کردن و مصرف این نوشیدنی های لاغر کننده (Abdominal slimming drink) هم اهمیت زیادی دارد.
در ادامه به معرفی چند روش برای درست کردن نوشیدنی لاغر کننده ناشتا می‌پردازیم.
آنچه در ادامه می‌خوانید:
قویترین چربی سوز شکم و پهلو؟! نوشیدنی های لاغر کننده می‌توانند به شما کمک کنند تا در کنار رژیم غذایی و ورزش سریع‌تر به وزن ایده‌ال خود برسید. گاهی وقت‌ها هر چقدر هم تلاش می‌کنید لاغر شوید، باز استپ وزن اتفاق می‌افتد. به طوری که به هیچ عنوان قادر به کاهش وزن نیستید.
ما برای این مشکل نوشیدنی چربی سوز هنگام ورزش را به شما پیشنهاد می‌دهیم. این نوشیدنی‌ها را می‌توانید به راحتی در منزل خود تهیه کنید. اگر می‌خواهید نحوه تهیه این نوشیدنی‌ها (Slimming drinks) را یاد بگیرید، تا انتهای این مطلب با مجله کرفس همراه باشید.
لیپوساکشن از رایج ترین عمل های جراحی زیبایی است که طی آن با عمل مکش، رسوبات چربی در بخش های خاصی از بدن مانند شکم و پهلو، باسن و ران ها، زانو، صورت و چانه، بالای بازوان، کمر و ساق پا از بین رفته و تاثیر قابل توجهی در تناسب اندام خواهد داشت.
حتماً میدانید سرکه سیب خواص بی‌شماری برای سلامت بدن به همراه دارد. حتی بسیاری از متخصصان علم تغذیه معتقدند اگر این ماده‌ی خوراکی را درست و در زمان مناسب مصرف کنید، می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. سرکه سیب از مواد معدنی و ویتامین‌های زیادی تشکیل شده است. در عین حال به دلیل اسیدی بودن، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد. البته انتخاب بهترین زمان مصرف سرکه سیب هم اهمیت زیادی دارد. برای انتخاب زمان باید اطلاعات درستی در مورد ذائقه‌ی خود داشته باشید. در ادامه به این موضوع می‌پردازیم.
آنچه در ادامه می‌خوانید:
کاهش وزن با خوابیدن! آیا می‌توان با خوابیدن وزن کم کرد؟ اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد، اما براساس تحقیقات جدید، خواب می‌تواند بر روی کاهش وزن شما تاثیر داشته باشد.