بهترین روغن ماساژ برای گرفتگی عضلات به شما کمک می‌کند تا عضلات منقبض شده را شل کنید. روش‌های مختلفی برای استفاده از روغن‌های گیاهی وجود دارد. البته باید قبل از استفاده حتما به حمام گرم بروید. ماساژ و گرم کردن بدن همراه با بهترین روغن برای گرفتگی عضلات به بهبود وضعیت بدن کمک می‌کند. اگر نمی‌دانید با کمک چه روغن‌هایی می‌توانید گرفتگی عضلات را از بین ببرید، این مطلب را از دست ندهید.
کمپرس سرد یا گرم؟ برای کدام قسمت از بدن؟ بسیاری از شما ممکن است گاهی اوقات برای کاهش درد و تورم به فکر استفاده از کمپرس سرد یا کمپرس گرم افتاده باشید. این دردها می‌توانند ناشی از انواع مختلف جراحی‌ها مانند جراحی دندان، انواع تزریقات پزشکی و یا ناشی از یک سردرد نامشخص باشند. اما سوالی که پیش می‌آید این است که آیا همه دردها را می‌توان با یک نوع کمپرس کاهش داد؟ هر کدام از انواع کمپرس سرد و گرم برای تسکین و کاهش کدام نوع درد یا تورم مناسب هستند؟ نحوه استفاده از کمپرس گرم و سرد و درست کردن آن‌ها چگونه است؟ در این مقاله قصد داریم به تمام این سوالات پاسخ جامع و مناسب بدهیم. در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا با کمپرس سرد و گرم و هرآنچه که باید درمورد آن‌ها بدانید، آشنا شوید.
چه عواملی باعث پف زیر چشم میشود و چطور آن را درمان کنیم؟ این سوالاتی است که اغلب در ذهن بسیاری از افراد می‌چرخد. براساس گفته بسیاری از متخصص در طب سنتی می‌توان این عارضه درمان کرد. البته به شرط اینکه کهنه و حاد نباشد. در صورتی که پف زیر چشم زیاد و قدیمی باشد، چاره‌ای جز مراجعه به پزشک را ندارید. در ادامه به چند روش خانگی برای درمان قطعی پف و چربی زیر چشم می‌پردازیم.
چسبندگی روده اغلب به دلیل التهاب در آپاندیس و یا برداشتن این عضو اتفاق می‌افتد. در این مورد روده بزرگ دچار زخم شده و این زخم به هم می‌چسبد. همین مشکل باعث انسداد روده میشود. اگر میزان انسداد روده حاد باشد، تنها با کمک جراحی و اشعه ایکس است که می‌توان آن را درمان کرد. در مواردی که این بیماری خفیف باشد، با کمک طب سنتی می‌توان آن را درمان کرد. برخی از غذاهای مفید برای چسبندگی روده وجود دارند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.
سردرد عصبی از جمله بیماری‌هایی است که هر کسی در زندگی آن را بارها تجربه می‌کند. دلایل زیادی وجود دارد که باعث سردرد میشود. کم‌آبی بدن، نرسیدن کافئین به بدن، بی‌خوابی، افت قند خون و … مهم‌ترین دلایل ابتلا به این بیماری است. چندین دمنوش گیاهی برای سردرد عصبی وجود دارد که حتی برای بیماران میگرنی هم کارساز است. در ادامه قصد داریم به معرفی این دمنوش‌های مؤثر بپردازیم.
مسمومیت غذایی عموما بعد از خوردن غذاهای ناسالم بروز می‌کند. همچنین اگر دو غذایی را که با هم سنخیتی ندارند، بخورید باعث مسمومیت غذایی میشود. برای مثال خوردن ماهی و ماست همزمان باهم باعث بروز چنین مشکل گوارشی می شود. برای درمان مسمومیت غذایی در طب سنتی راههای زیادی وجود دارد. اما ما فکر می‌کنیم بهترین راه‌ها عبارتند از:
دیسک کمر یکی از مشکلات رایج در بین افراد بین ۴۰ تا ۶۰ سال است. براساس نظر متخصصان حدود ۸۰ درصد از مردم در طول زندگی برای یک بار هم که شده دچار کمردرد می‌شوند. دیسک کمر یکی از مشکلات رایج در کسانی است که کمردرد دارند. در این مطلب ما سعی داریم به درمان دیسک کمر با ورزش بپردازیم.
فتق دیسک در ناحیه ستون فقرات اتفاق می‌افتد. در این مشکل مواد داخل دیسک به خارج از فضای دیسک بین مهره‌ای می‌روند. ستون فقرات از مهره‌های منفردی تشکیل شده است که در کنار هم قرار گرفته‌اند. بین هر مهره یک دیسک بین مهره‌ای قرار دارد که همانند یک بالشتک است تا مهره‌ها به آن تکیه کنند.
پرفشاری خون در سال‌های اخیر به یکی از مهم‌ترین دلایل مرگ و میر در کشورهایی مثل ایران تبدیل شده است. در ایران سالانه افراد زیادی بر اثر ابتلا به فشارخون بالا جان خود را از دست می‌دهند. پرفشاری خون باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی میشود. مهم‌ترین دلیل افزایش فشارخون رژیم غذایی نادرست و مصرف نمک زیاد است. اما راههای کاهش فشار خون مینیمم چیست؟ چطور می‌توان فشارخون را پایین آورد؟
سیاتیک یکی از طولانی‌ترین عصب‌های بدن است که هرگونه مشکل در آن باعث ناتوانی در راه رفتن و نشستن میشود. رگ سیاتیک در قسمت ستون مهره‌ها و در مجاورت دیسک پایین کمر قرار دارد. این عصب به سمت استخوان لگن و باسن امتداد دارد و از پشت ران به ساق پا می‌رسد. هرگونه مشکل در ناحیه عصب سیاتیک خود را با درد در ناحیه پا نشان می‌دهد. همچنین گرفتگی این رگ باعث بروز مشکلات حرکتی میشود. در ادامه به روش‌هایی برای درمان سیاتیک پای چپ می‌پردازیم.
پارگی مویرگ که معمولا رگ‌های عنکبوتی شکل نام دارند و در پزشکی، تحت عنوان تلانژکتازی یا بروز ضایعات کانونی به علت اتساع مویرگ‌ها، سرخرگچه‌ها و یا سیاهرگ‌های کوچک معمولا در پوست یا مخاط شناخته و تعریف می شوند، رگ‌های کوچکی هستند که روی سطح پوست، صورت و سینه ظاهر شوند.
اکثریت افراد خون مردگی زیر پوست یا پارگی مویرگ خود را تجربه می کنند و در طول زندگی با کبودی‌های مختلف مواجه می شوند. علت‌های آن شامل موارد زیر است :