۸ نوشیدنی لاغر کننده شکم و پهلو

توسط مریم کوهشاری
921 مشاهده

نوشیدنی لاغر کننده شکم و پهلو می‌تواند همانند ورزش و رژیم غذایی شما را به وزن ایده‌ال نزدیک کند. اگر مدت‌هاست مقدار غذای خود را کم کرده‌اید اما نتیجه‌ای دریافت نمی‌کنید، توصیه می‌کنیم نوشیدنی لاغرکننده میل کنید. البته نحوه درست کردن و مصرف این نوشیدنی های لاغر کننده (Abdominal slimming drink) هم اهمیت زیادی دارد.
در ادامه به معرفی چند روش برای درست کردن نوشیدنی لاغر کننده ناشتا می‌پردازیم.
آنچه در ادامه می‌خوانید:

  • بهترین نوشیدنی لاغر کننده با لیمو و سرکه
  • درست کردن نوشیدنی با رازیانه
  • آب زنیان برای کوچک کردن شکم و پهلو
  • معجون آب لیمو
  • چای سبز و نوشیدنی لاغر کننده شکم
  • تاثیر قهوه در کوچک کردن شکم
  • کوچک کردن شکم با چای سیاه
  • بهترین نوشیدنی لاغر کننده شکم آب است
نوشیدنی لاغر کننده شکم / نوشیدنی لاغر کننده شکم و پهلو /

بهترین نوشیدنی لاغر کننده با لیمو و سرکه

یکی از نوشیدنی های لاغر کننده شکم با استفاده از سرکه و لیموترش تهیه می‌شود. البته برای درست کردن این معجون باید پودر دارچین و مقدار کمی عسل طبیعی هم به آن اضافه کنید.

  • مواد اولیه
  • آب: ۲۵۰ میلی‌لیتر یا ۲ لیوان
  • لیمو ترش: نصف یک عدد
  • سرکه سیب: ۲ قاشق غذاخوری
  • پودر دارچین: یک قاشق چایخوری
  • عسل طبیعی: یک قاشق چایخوری

برای درست کردن این نوشیدنی لاغر کننده شکم و پهلو باید ابتدا آب را بجوشانید. سپس صبر کنید تا خنک شود. حالا سرکه سیب را به آن اضافه کنید. لیموترش تازه را در آن فشار دهید و سپس پودر دارچین را به آن اضافه کنید. در آخر هم عسل طبیعی را به این معجون اضافه کنید.
حالا این نوشیدنی چربی سوز آماده‌ی مصرف است. می‌توانید آن را هر روز صبح قبل از صرف صبحانه میل کنید. مصرف روزانه ۲ بار از این نوشیدنی می‌تواند به دفع سموم از بدن کمک زیادی کنید.

رازیانه می‌تواند برای درست کردن نوشیدنی لاغر کننده قبل از خواب استفاده شود. تخم رازیانه در درمان سنتی برای مقابله با نفخ و سوءهاضمه کاربرد دارد. حتی برخی از داروهای ادرارآور با استفاده از رازیانه تهیه می‌شوند.

درست کردن نوشیدنی با رازیانه

رازیانه می‌تواند برای درست کردن نوشیدنی لاغر کننده قبل از خواب استفاده شود. تخم رازیانه در درمان سنتی برای مقابله با نفخ و سوءهاضمه کاربرد دارد. حتی برخی از داروهای ادرارآور با استفاده از رازیانه تهیه می‌شوند.
تخم رازیانه در افزایش متابولیسم بدن تاثیر زیادی دارد. شب‌ها قبل از خواب، یک قاشق چایخوری دانه‌ی رازیانه را در آن خیس کنید. روز بعد آن را از صافی عبور دهید و بنوشید. این نوشیدنی لاغر کننده شکم متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.

آب زنیان برای کوچک کردن شکم و پهلو

زنیان را بسیاری به عنوان دانه‌های هویج می شناسند. این دانه‌ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک زیادی می‌کنند. محققان معتقدند که مصرف زنیان یا آژوین به جذب موادغذایی مفید و بهبود هضم غذا کمک زیادی می‌کند. همچنین به دلیل کاهش فضا برای ذخیره‌ی چربی، در نهایت به کاهش وزن کمک زیادی می‌کند.
برای درست کردن این نوشیدنی لاغر کننده باید ۲ قاشق از دانه‌های آن را بو دهید. سپس آن را در زمان شب در یک لیوان آب خیس کنید. در روز بعد نوشیدنی لاغر کننده شکم و پهلو را ناشتا میل کنید.

نوشیدنی لاغر کننده ناشتا / نوشیدنی لاغر کننده قبل از خواب

معجون آب لیمو

آب لیمو برای شروع روزهای گرم تابستان یک نوشیدنی خنک است. این میوه تاثیر زیادی در کاهش چربی‌های شکم دارد. لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان و فیبر پکتین است که به ذوب کردن چربی‌های شکم کمک می‌کند. برای درست کردن این نوشیدنی لاغر کننده قبل از خواب باید آن را یک قاشق چایخوری عسل و آب ترکیب کنید.
شب‌ها قبل از خواب این معجون را سربکشید. بعد از مدتی شاهد کاهش وزن و کوچک شدن شکم و پهلو خواهید بود.

یکی دیگر از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم، مصرف چای سبز است. این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی از جمله کاتچین است که به طور طبیعی تاثیر زیادی در افزایش متابولیسم بدن دارد.

چای سبز و نوشیدنی لاغر کننده شکم

یکی دیگر از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم، مصرف چای سبز است. این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی از جمله کاتچین است که به طور طبیعی تاثیر زیادی در افزایش متابولیسم بدن دارد.
البته باید این معجون را بدون شکر مصرف کنید. برای خوش طعم شدن می‌توانید چند قطره آب لیمو در آن بچکانید.

نوشیدنی های لاغر کننده / نوشیدنی های لاغر کننده شکم

تاثیر قهوه در کوچک کردن شکم

شاید تعجب کنید اگر بگوییم قهوه تاثیر زیادی در تناسب اندام دارد. این پودر قهوه‌ای می‌تواند بهترین نوشیدنی لاغر کننده شکم و پهلو باشد. بسیاری از مردم قهوه را برای رفع خستگی میل می‌کنند. این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی کافئین است. این ماده در افزایش متابولیسم بدن تاثیر زیادی دارد. قهوه با سوزاندن کالری به افزایش انرژی بدن کمک می‌کند.

یک نوشیدنی لاغر کننده شکم و پهلو چای سیاه است. این نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها حاوی ترکیباتی است که به کاهش وزن کمک زیادی می‌کند. چای سیاه نسبت به سایر انوای چای‌ها در معرض هوا اکسیداسیون می‌شود.

کوچک کردن شکم با چای سیاه

یک نوشیدنی لاغر کننده شکم و پهلو چای سیاه است. این نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها حاوی ترکیباتی است که به کاهش وزن کمک زیادی می‌کند. چای سیاه نسبت به سایر انوای چای‌ها در معرض هوا اکسیداسیون می‌شود. به همین دلیل طعم قوی‌تر و رنگ تیره‌تری پیدا می‌کند.
این نوشیدنی سرشار از پلی‌فنول (نوعی آنتی اکسیدان) است. پلی فنول‌ها در کوچک کردن شکم و پهلو تاثیر زیادی دارند. مطالعات زیادی نشان می‌دهد پلی فنول موجود در چای سیاه به کاهش کالری، تجزیه‌ی چربی‌ها و رشد باکتری‌های مفید روده کمک زیادی می‌کند.

نوشیدنی لاغر کننده شکم و پهلو / نوشیدنی لاغر کننده ناشتا

بهترین نوشیدنی لاغر کننده شکم آب است

مصرف آب در طی روز می‌تواند به کاهش چربی‌های اضافه بدن کمک کند. البته آب را باید بین وعده‌های غذایی و با فاصله مصرف کنید. این نوشیدنی ساده به افزایش متابولیسم بدن کمک زیادی می‌کند.
آب یک نوشیدنی لاغر کننده ناشتا هم محسوب می‌شود. در عین حال به بهبود عملکرد سیستم گوارش هم کمک زیادی می‌کند.

مطالب پیشنهادی ما برای شما

نظر دادن

Dream League Soccer APK 2020 + MOD + OBB Data