زندگی سالم

عوارض سیگار کشیدن بر روی دندان‌ها از تغییر رنگ آنها تا التهاب لثه و پوسیدگی دندان را شامل می‌شود. اکنون بیش از یک سوم افراد سیگاری حداقل یکی از سه مشکل مربوط به دندان را دارند. اغلب آن‌ها زودتر از زمانی که باید، دچار پوسیدگی و خرابی دندان می‌شوند. خواندن مطلب تاثیر سیگار بر روی دندان می‌تواند انگیزه شما را برای رهایی با دود بیشتر کند. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید! ادامه مطلب

تاثیر سیگار بر بدن شامل پوست، کبد، قلب، عضلات و معده است. سیگار کشیدن با معده خالی می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری را به دنبال داشته باشد. البته تاثیر سیگار روی معده فقط به دلیل خالی بودن معده نیست. بلکه حتی با معده پر هم سیگار کشیدن مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند. از جمله عوارض و تاثیرات سیگار بر روی معده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. ادامه مطلب

عوارض سیگار کشیدن برای زنان چند برابر مردان است. زیرا فیزیولوژی زنان با مردان تفاوت دارد. از سوی دیگر زنان با قاعدگی در ماه و بارداری روبرو هستند. هر گونه مشکل جسمانی می‌تواند قسمت رحم، قاعدگی و حتی بارداری بانوان را تحت تاثیر قرار دهد. از سوی دیگر پوست زنان لطیف‌تر است. تاثیر سیگار بر لاغری صورت هم قابل انکار نیست. در حالیکه بانوان نسبت به این قضیه حساسیت بیشتری دارند. ادامه مطلب

عوارض سیگار کشیدن بر بدن بر کسی پوشیده نیست. همه می‌دانیم که دخانیات عامل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان ریه است. با این وجود هنوز بسیاری آن را با پوست و خون خود باور نکرده‌اند. همین موضوع ما را بر آن داشت تا به طور مفصل در مورد عوارض سیگار کشیدن زیاد صحبت کنید. همه کسانی که سیگار می‌کشند لازم است برای یک بار هم که شده این مطلب را تا انتها بخوانند. ادامه مطلب

تاثیر سیگار روی پوست، قلب، دندان و کبد انکارناپذیر است. دود ناشی از سیگار حاوی مواد سمی است که به مرور زمان تاثیرات منفی روی عروق خونی می‌گذارد. وقتی یک فرد سیگاری نفس می‌کشد، نصف یک فرد غیرسیگاری از دریافت اکسیژن بهره می‌برد. خون در جریان دریافت مواد سمی ناشی از دود سیگار راهی کبد شده و مشکلات زیادی را برای این عضو ایجاد می‌کند. ادامه مطلب

آیا می‌دانستید تاثیر سیگار روی پوست به شدت مخرب است؟ آیا می‌دانستید دود سیگار باعث پیری زودرس و چین و چروک در پوست صورت می‌شود؟ سموم ناشی از سیگار باعث از بین رفتن کلاژن و الاستین پوست می‌شود. این دو ماده اجزای فیبری پوست هستند که به آن خاصیت ارتجاعی می‌بخشند و آن را لطیف و سفت نگه می‌دارند. به همین دلیل است که در بسیاری از افراد بعد از ترک سیگار شاهد تغییر چهره‌شان هستیم. در ادامه به تاثیر ترک سیگار بر چهره می‌پردازیم. ادامه مطلب

امروزه همه می‌دانند که سیگار کشیدن مضرات زیادی را به دنبال دارد. سلامت همه اعضا بدن تحت تاثیر دود نیکوتین قرار می‌گیرد. تاثیرات منفی سیگار شاید در چند سال اول خود را نشان ندهد. اما وقتی یک دهه از زندگی خود را برای دود کردن سیگار صرف کنید، به تدریج متوجه مشکلات عمیقی در جسم خود می‌شوید. تاثیر سیگار روی بدنسازی قابل انکار نیست. در مطلب دیگری به تغییرات چهره بعد از ترک سیگار پرداخته‌ایم. اما در اینجا سعی داریم به همین موضوع بپردازیم. ادامه مطلب