علت پرید نگهانی از خواب چیست؟ آیا تا به حال تکان شدید در خواب را تجربه کرده‌اید؟ در مورد این عارضه نظریات زیادی وجود دارد که حتی برخی هم بیشتر به خرافات نزدیک است. اما در واقع علت لرزش بدن و تپش قلب در حین خواب به وضعیت جسمانی مربوط می‌شود. دلیل پریدن در خواب به عواملی برمی‌گردد که در ادامه سایت کرفس به این موضوع می‌پردازیم.
در این مقاله قصد داریم به معرفی و بررسی راه‌های طبیعی برای افزایش انرژی بپردازیم. ممکن است مصرف بسیاری از خوراکی‌ها و مواد غذایی را برای تقویت انرژی بدن خود امتحان کرده باشید. اما نتایج مثبت واقعی و قابل توجهی را از افزودن این خوراکی‌ها به رژیم غذایی خود مشاهده نکرده باشید. در اینجا قصد داریم راه‌های عملی و طبیعی را برای بالا بردن سطح انرژی و افزایش روحیه و انرژی درونی بدن به شما معرفی کنیم. در ادامه همراه مجله کرفس باشید.
میگرن عصبی چه علائمی دارد ؟ بیماری میگرن یک بیماری ارثی به شمار می‌رود. در مقاله امروز قصد داریم در خصوص بیماری میگرن و سردرد میگرنی صحبت کنیم. و شما را با علائم میگرن، علل ابتلا به سردرد میگرنی و راه‌های کنترل و درمان آن آشنا کنیم. آیا میگرن عصبی خطرناک است؟ برای آشنایی بیشتر با بیماری و شناسایی چند درمان خانگی میگرن، در ادامه این مقاله همراه مجله کرفس باشید.
داشتن سیستم ایمنی قوی فقط برای سن جوانی و میانسالی نیست. بلکه سالمندان هم این حق را دارند بدنشان تقویت شود. بهبود سیستم ایمنی، نیازمند توجه به تغذیه سالمندان در سلامت و بیماری است. اطرافیان این گروه سنی باید به برنامه غذایی آن‌ها توجه کنند. اگر در منزل با سالمندان زندگی می‌کنید، لازم است که اطلاعات مهمی در مورد تغذیه سالمندان طول روز داشته باشید. اگر با کرفس تا انتهای این مطلب همراه شوید، شما را از راز تقویت سالمندان با کمک تغذیه آگاه می‌کنیم.
آزار کودکان با سرزنش کردن از نظر برخی از والدین روشی برای تربیت فرزندان است. در حالی که روانشناسان چیز دیگری را در این مورد می‌گویند. تحقیر در دوران کودکی می‌تواند بزرگسالی انسان را هم تحت تاثیر قرار دهد. متاسفانه بسیاری از خلاءهای عاطفی و کمبودهای ما در دوران بزرگسالی به سرزنش‌ها و تحقیرشدن‌های دوره کودکی مربوط می‌شود. تنبیه کلامی هم مانند کتک زدن می‌تواند تاثیر مخربی بر روی کودکان داشته باشد. در این مطلب کرفس قصد داریم به بررسی عوارض تحقیر شدن کودکان بپردازیم.
عوارض مشروبات الکلی برای کبد چیست؟ در این مقاله قصد داریم در خصوص عوارض مصرف نوشیدنی الکلی و مضرات الکل برای بدن صحبت کنیم. مصرف نوشیدنی‌های الکلی حتی اگر بسیار اندک باشد، تاثیرات مخرب زیادی بر سلامت بدن و عملکرد ذهن خواهد داشت. در این مقاله به بررسی مواردی نظیر تاثیر الکل بر کبد، تاثیر الکل بر مغز، تاثیر الکل بر سیستم عصبی و به طور کلی مضرات مشروبات الکلی برای مردان و زنان خواهیم پرداخت. با مجله کرفس همراه باشید.
چند بار باید غذا را بجویم؟ آیا عدد ۳۲ یک عدد جادویی محسوب می‌شود؟ در این مقاله قصد داریم در مورد جویدن غذا صحبت کنیم. و فواید خوب جویدن غذا برای بدن بررسی کنیم. برای آگاهی از اینکه جویدن غذا چند بار به صورت متوسط باید انجام شود و اینکه عوارض نجویدن غذا در کودکان و بزرگسالان به چه صورت خواهد بود، در ادامه این مقاله همراه مجله کرفس باشید. تنها چند دقیقه برای مطالعه این مقاله کافیست. اما تاثیر مهمی در سبک زندگی شما خواهد داشت.
در این مقاله به معرفی و بررسی راه‌های موثر برای مراقبت از سلامت روح و روان خواهیم پرداخت. این مقاله بر اساس تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۲۰ تنظیم گردیده است. و شامل ۸ روش پیشنهادی است که از سوی متخصصان و محققان به منظور مراقبت از سلامت روان افراد پیشنهاد می‌شود. خصوصا در این زمان که افراد به دلیل بیماری کرونا، به این مسائل نیاز دارند. با مجله کرفس همراه باشید.
فواید ترک سیگار درست ۱ ساعت بعد از آخرین سیگاری که استعمال کرده‌اید، آغاز می‌شوند. در این مقاله بررسی می‌کنیم که از یک ساعت تا ۲۰ سال بعد از ترک سیگار، چه اتفاقات مثبتی در بدن شما رخ می‌دهد! سیگار کشیدن عوارض جانبی بسیاری بر سلامت انسان می‌گذارد. در اثر سیگار کشیدن، مواد شیمیایی و سمی بسیاری وارد بدن انسان می‌شوند. و سلامت فرد را به شدت تحت تاثیر خود قرار می‌دهند. ترک سیگار می‌تواند فواید زیادی برای افراد سیگاری داشته باشد و به تدریج سلامتی آن‌ها بازگردد. در ادامه قصد داریم این فواید را برای شما بررسی کنیم. با مجله کرفس همراه باشید، فقط چند دقیقه برای خواندن این مقاله نیاز است!
برای کنترل فشار خون بالا چه بخوریم ؟ در این مقاله قصد داریم روش‌های طبیعی برای کنترل فشار خون بالا را مورد بررسی قرار دهیم. بیماری فشار خون بالا با عنوان قاتل ساکت شناخته می‌شود. زیرا سالانه بسیاری در سراسر جهان در اثر فشار خون بالا و عوارض ناشی از آن، جان خود را از دست می‌دهند. بنابراین کنترل فشار خون بالا در افراد مبتلا به این بیماری، اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. با تغییر سبک زندگی و رعایت نکات ساده می‌توان این بیماری را کنترل کرد. تا به مراحل خطرناک نرسد. با مجله کرفس همراه باشید.