مراقبت های بعد از سقط جنین در طب سنتی می‌تواند از تکرار این تجربه ناگوار جلوگیری کند. مراقبت خود مناسب‌ترین راه برای بهبود سلامت جسمی و روحی مادران بعد از سقط جنین است. زنان بعد از این اتفاق به مراقبت زیادی نیاز دارند. استراحت کافی نیست و باید روش‌های دیگری هم برای مراقبت درنظر گرفته شود.
زایمان اگر چه با پا گذاشتن عضو جدید خانواده شیرین است و از سختی‌های دوران بارداری خاص می‌شوید، اما به هر حال باز هم این مرحله سختی‌های خودش را دارد. مراقبت های بعد از زایمان و توجه به تغذیه بعد از زایمان طبیعی اهمیت زیادی دارد. زیرا مادر با وضع حمل میزان زیادی از انرژی خود را از دست داده است. از سوی دیگر باید برای دوره شیردهی آماده شود. نوزاد هم همانند مادر به شیر مغذی نیاز دارد. این موضوع باعث شد تا سایت کرفس در فکر مطلبی در مورد تغذیه بعد از زایمان در طب سنتی بیفتد. در ادامه شما فهرستی از غذاهایی را که باید بعد از زایمان مصرف کنید، می‌خوانید.
کمر درد بعد از زایمان طبیعی یکی از مشکلات بسیاری از بانوان تا ماه‌ها بعد از زایمان است. در واقع بیش از ۵۰% از بانوان در ۶ ماه پس از زایمان همچنان از کمردرد رنج می‌برند. البته کمر درد در اغلب آن‌ها به سرعت درمان می‌شود. دلایل زیادی وجود دارد که باعث بروز درد کمر و استخوان بعد از زایمان طبیعی می‌شود. عواملی مثل اپیدورال، دیاستاز رکسی، شیردهی، شرایط پزشکی و … باعث بروز کمر درد بعد از زایمان طبیعی می‌شود. در ادامه با سایت کرفس همراه باشید تا به روش درمان کمر درد بعد از زایمان در طب سنتی بپردازیم.
افتادگی شکم بعد از زایمان سزارین در بین بسیاری از بانوان اتفاق می‌افتد. دلیل آن جدا شدن عضلات شکم و بافت همبند در دوران بارداری است. از سوی دیگر برای اینکه فضا برای رشد جنین در رحم باز شود، روده کوچک و روده بزرگ تغییر مکان می‌دهند. یعنی به سمت جلو حرکت می‌کنند. البته تغییرات هورمونی هم باعث از بین رفتن حالت کشش بافت همبند می‌شود تا جنین بتواند بهتر نفس بکشد. البته افتادگی شکم بعد از زایمان سزارین چیزی نیست که قابل درمان نباشد. با کمک برخی از حرکات اصلاحی می‌توانید دوباره به اندام قبل از زایمان برگردید.
زردی در نوزادان تازه متولد شده در سطح پوست و سفیدی چشم آن‌ها دیده می‌شود. این عارضه در بسیاری از نوزادان در زمان تولد شایع است. علت زردی نوزاد افزایش میزان بیلی روبین (نوعی پروتیئن) در خون است. این ماده زرد‌رنگ زمان تجزیه گلبول‌های قرمز تولید می‌شود و حتی در بزرگسالان عامل اصلی زردی ادرار هم هست. تغذیه مادر برای زردی نوزاد قبل از تولد تاثیر زیادی دارد. در ادامه بیشتر به این موضوع می‌پردازیم.
وسایلی که برای نوزاد باید خرید شامل تمامی وسایلی است که از زمان به دنیا آمدن او نیاز دارید. مادر قبل از فارغ شدن باید بخشی از این وسایل را با خود به بیمارستان ببرد. بهترین کار اینست که چندین روز قبل از زایمان وسایل را در یک ساک قرار دهید تا در روز زایمان و بستری شدن سردرگم نشوید. در ادامه به ضروری ترین وسایل سیسمونی کودک می‌پردازیم.
درست است که گریه بچه طبیعی است ولی گاهی اوقات گریه او به خاطر کولیک است. گریه‌ای که بدون هیچ دلیل روشنی است. علائم گریه کولیک این است که هر روز در زمان مشخصی گریه می‌کند. برای کسانی که نوزاد کوچک دارند و یا به تازگی صاحب فرزند شده‌اند، بارها اتفاق افتاده است که نوزادشان بیقراری کند. اگر نوزادتان دائماً در حال گریه است و شما هیچ علتی را برای آن پیدا نمی‌کنید، به احتمال زیاد نوزادتان به کولیک (colic) یا قولنج مبتلا شده است. درمان کولیک نوزاد چندان کار دشواری نیست.
درد و ناراحتی بخشی از زایمان است، اما با زایمان طبیعی، زنان احساس قدرت و رضایت بیشتری دارند و از حس مادر شدن لذت می‌برند. در ماه آخر حاملگی، دهانه رحم نرم می‌شود. موقع زایمان، انقباضات رحم که باعث درد زایمان می‌شود، زیاد می‌گردد و جنین در لگن مادر جای می‌گیرد. دهانه رحم کشیده و باز می‌شود و جنین به طرف پایین حرکت می‌کند و می‌چرخد تا سر او به طرف پایین قرار گیرد. در مورد مزیت های زایمان طبیعی نکته های بسیاری وجود دارد که برای شما توضیح خواهیم داد.
همانطور که در ابتدای متن اشاره کردیم، زمان شروع پریودی بعد از زایمان تا حد زیادی به برگشت هورمون‌های زنانه بستگی دارد. میزان هورمون‌های بدن بانوان بعد از زایمان به تدریج کاهش می‌یابد. از جمله‌ی این هورمون‌ها می‌توان به پروژسترون، استروژن و گونادوتروپین اشاره کرد. بانوانی که بلافاصله بعد از زایمان به نوزاد خود شیر می‌دهند، دیرتر پریودی بعد از زایمان را تجربه می‌کنند. زیرا میزان هورمون پرولاکتین در آن‌ها کم نمی‌شود. در نتیجه از تشکیل هورمون تولیدمثل و تخمک‌گذاری در آن‌ها جلوگیری می‌شود.
مادرانی که نوزاد را شیر نمی‌دهند، اولین قاعدگی آن‌ها تقریباً بین ۶ تا ۸ هفته بعد از زایمان است. برای بانوانی که نوزاد خود را شیر می‌دهند، اولین قاعدگی با فاصله‌ی بیشتری بعد از زایمان اتفاق می‌افتد. توجه داشته باشید که پریود نشدن بعد از زایمان به معنای بارداری نیست. پس در این مورد نگران نباشید.
تغییر عادات پریود یا قاعدگی پس از زایمان بسیار رایج است. در برخی از زنان حجم خونریزی بیشتر و در برخی دیگر بسیار کمتر است. همچنین ممکن است روند قاعدگی در این زنان، نامنظم باشد اما به مرور زمان قطعا به حالت طبیعی بازمی گردد. در مورد این موضوع راهی برای پیش بینی وجود ندارد و فقط زنانی که به نوزاد خود شیر می دهند با گذشت زمان بیشتری، پریود خواهند شد. در این مقاله در مورد نامنظمی پریود بعد از زایمان بیشتر برای شما صحبت خواهیم کرد.