در این مقاله قصد داریم به معرفی و بررسی رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به بیماری ایدز بپردازیم. تغذیه مبتلایان به ایدز یکی از موضوعات مهم برای کنترل و درمان این بیماری مزمن به شمار می‌رود و متخصصان معتقدند که در صورت بهره‌مندی بیماران اچ ای وی به یک رژیم غذایی سالم، می‌توان کمک زیادی به کنترل و جلوگیری از پیشرفت بیماری کرد.
خوردن صبحانه رژیمی برای کسانی کبد چرب دارند، می‌تواند به درمان این بیماری کمک کند. به همین دلیل تصمیم گرفتیم به لیست غذایی کبد چرب بپردازیم. چرا که برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. حتما می‌دانید که کبد مسئول بیش از ۵۰۰ عملکرد مفید در بدن است؟ از جمله وظایف این عضو می‌تواند به ذخیره ویتامین‌ها، آهن و تنظیم قند خون اشاره کرد. همچنین گلبول‌های قدیمی خون را از بین می‌برد تا صفرا تولید کند و چربی‌های بدن را تجزیه و هضم کند.
آسم یک بیماری ریوی است که باعث ایجاد اختلال در تنفس می‌شود. در بیشتر مواقع علائم آسم خفیف در بزرگسالان دیده می‌شود. هر چند کودکان هم از ابتلا به این بیماری در امان نیستند. آسم و تنگی نفس براساس علت ابتلا به سه نوع آلرژیکی، شغلی و فیزیکی دسته‌بندی می‌شود. آسم شغلی در اثر قرار گرفتن در معرض مواد شیمایی و استشمام گازها ایجاد می‌شود. آسم آلرژی هم در اثر عفونت تنفسی و ریزگردها ایجادمی‌شود. اما علت ابتلا به آسم فیزیکی ورزش کردن در هوای سرد و خشک است.
رژیم غذایی ۳۰ روزه که در این مقاله قصد داریم برای شما معرفی و بررسی کنیم، یک برنامه غذایی ساده است. که هدف آن حذف برخی مواد خوراکی مضر برای بدن است. در حقیقت این رژیم یک ماهه قصد دارد برخی گروه‌های خاص غذایی را که برای سلامتی انسان مضر هستند را به مدت یکماه حذف کند. انجام دستورالعمل‌های این رژیم سی روزه ممکن است به کاهش وزن، پاکسازی روده‌ها و معده و همچنین دفع برخی سموم بدن کمک کند. به همین دلیل برخی این رژیم را با عناوینی چون رژیم لاغری یک ماهه، رژیم پاکسازی بدن، رژیم پاکسازی روده، رژیم پاکسازی معده و رژیم لاغری یک ماهه رایگان نیز می‌شناسند.
مزاج سودا یعنی کسی که طبع سرد و خشک دارد. خصوصیات ظاهری این افراد شامل قد کوتاه، لاغر و گرایش به خوردن غذاهای شیرین و گرم است. این افراد دارای پوست سبزه هستند. فصل بهار و تابستان برای افرادی که مزاج سودایی دارند، بهترین روزهای سال است. در طب سنتی برای درمان مزاج سوداوی راهکارهایی زیادی وجود دارد. دمنوش و غذاهایی وجود دارد که دارای طبع گرم و تر هستند و به دفع سودا کمک می‌کنند.
بیماری سلیاک فقط یک روش درمانی مشخص دارد: خداحافظی با گلوتن. به نظر ساده است اما باید مدت زمانی را در نخوردن برخی از غذاهای مورد علاقه‌تان سر کنید. در بسیاری از مواد غذایی که از بازار خریداری می‌کنید، روی آن برچسب فاقد گلوتن زده می‌شود. در حالی که ممکن است باز هم حاوی مقدار کمی گلوتن باشند. رژیم سلیاک برای لاغری را در ادامه برایتان شرح می‌دهیم.
استویا چیست؟ استویا نوعی گیاه با طعم شیرین است. در بسیاری از کشورها از آن برای درست کردن شیرین‌کننده طبیعی استفاده می‌شود. حتی در بسیاری از کافی‌شاپ‌ها در کشورهای اروپایی و ایالات متحده از استویا برای شیرین کردن نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. جالب است بدانید شیرین کننده استویا می‌تواند به درمان قطعی دیابت تا حد زیادی کمک کند.
دیابت نوع ۲ در اثر کاهش عملکرد انسولین و متابولیسم کربوهیدرات در بدن ایجاد می‌شود. اما برای درمان این بیماری بهترین راه رژیم غذایی مناسب است. یکی از غذاها کدو و ماست برای دیابت است. مصرف کدو می‌تواند قندخون را کاهش دهد و به درمان این بیماری کمک کند. اگر می‌خواهید بدانید کدو و ماست چطور به درمان دیابت کمک میکند و چطور باید آن را مصرف کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
نفخ معده زمانی بروز میکند که شکم پر و سفت شده باشد. بالا آمدن و ورم شکم یکی از نشانه‌های نفخ معده است. ورزش، مصرف مکمل‌ها و ماساژ می‌تواند به از بین بردن سریع نفخ شکم کمک کند. در عین حال تغییرات ساده در شیوه زندگی هم می‌تواند از بروز مجدد این مشکل جلوگیری کند. احساس درد در ناحیه‌ی شکم و بزرگ شدن شکم از عوارض این بیماری است. اگر چه نمی‌توان آن را یک بیماری مهلک دانست. اما بسیار آزاردهنده است. در ادامه به تکنیک‌های برای خلاص شدن از شر نفخ می‌پردازیم.
آنچه در ادامه می‌خوانید:
فشارخون یکی از علائم اصلی حیات است، هنگامی‌که سرخرگ‌های بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند و عروق کوچک نیز باریک‌تر شوند، فشار خون بالا می‌رود. فشارخون بالا گاهی کشنده بی‌سروصدا نامیده می‌شود، زیرا تا مراحل انتهایی اکثراً هیچ علامتی ندارد. فشارخون به‌طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می‌رود، اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشارخونش بالاتر از حد طبیعی است. به همان اندازه فشارخون پایین هم می‌تواند خطرساز باشد.