خواص مواد غذایی

دراین مقاله قصد داریم در خصوص فواید دانه کتان برای لاغری صحبت کنیم. مصرف دانه کتان برای کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن یا مبتلایان به بیماری چاقی و همچنین برای کنترل وزن در افراد معمولی، توصیه می‌شود. اما باید توجه داشته باشید که مصرف دانه کتان به عنوان یک راهکار کمکی برای افزایش تاثیر رژیم‌های لاغری به شمار می‌رود. این دانه یا بذرهای ریز خوراکی که اغلب به رنگ‌های قهوه‌ای مایل به قرمز یافت می‌شود را می‌توانید به صورت معمولی یا آسیاب شده همراه بسیاری از غذاهای خود مصرف کنید. برای آشنایی بیشتر با این خوراکی مقوی و سالم و شناخت دانه کتان، در ادامه این مقاله همراه مجله کرفس باشید.

از خواص چای اولانگ برای لاغری شنیده‌اید؟ چای اولانگ یکی از چای‌ها و نوشیدنی‌های سنتی و اصیل چینی به شمار می‌رود. در این مقاله قصد داریم در خصوص چای اولانگ و خواص آن برای سلامتی و کاهش وزن صحبت کنیم. و شما را با این گیاه بی‌نظیر و نوشیدنی خوش عطر و طعم، آشنا کنیم. برای شناخت بیشتر چای اولانگ و آشنایی با مواردی نظیر ارتباط میان چای اولانگ و لاغری ، طریقه مصرف چای اولانگ برای لاغری و خواص چای اولانگ برای سلامتی بدن، در ادامه همراه مجله کرفس باشید. ادامه مطلب

برای لاغری شکم چه بخوریم ؟ چگونه از ناحیه شکم لاغر شویم ؟ لاغری سریع شکم چگونه امکان پذیراست؟ در مقاله امروز قصد داریم به معرفی ۹ ماده‌غذایی مفید برای لاغری شکم و چربی سوزی ناحیه شکم و اطراف شکم بپردازیم. در این راستا چند مورد از خوراکی‌هایی که برای لاغری شکم باید از مصرف آن‌ها اجتناب شود را نیز معرفی خواهیم کرد. برای دستیابی به پاسخ این سوالات و شناخت مواد غذایی مفید و مضر برای لاغری شکم، مطالعه این مقاله را از دست ندهید. و در ادامه همراه مجله کرفس باشید. ادامه مطلب

بادرنجبویه یکی از گیاهانی که در خانواع نعناع قرار می‌گیرد ولی رایحه‌ای شبیه به لیمو و با همان خاصیت دارد. این گیاه بومی آفریقاست و به عنوان یک گیاه دارویی شناخته شده است. مصرف دمنوش بادرنجبویه برای یبوست، فشاخون بالا، تسکین درد قاعدگی و … خواص زیادی را به همراه دارد. در این مطلب کرفس قصد داریم به خواص چای این گیاه دارویی بپردازیم. ادامه مطلب

آیا زمانی که به یک سرماخوردگی ساده مبتلا می‌شوید، فوری به سراغ داروها و قرص می‌روید؟ می‌دانید استفاده از این داروها چه آسیبی به کبد و بدن می‌زند؟ حتی سیستم ایمنی بدن هم نسبت به آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم می‌شود. اما یک راه بهتر نیز وجود دارد. استفاده از دمنوش برای سرماخوردگی و گلودرد بهترین راه حل است. اما چه دمنوشی بخوریم؟ چای به تازه و یا دمنوش به یکی از راه‌های درمان سرماخوردگی در خانه است. این مطلب کرفس را تا انتها بخوانید تا با خواص دمنوش به آشنا شوید. ادامه مطلب

هل ادویه‌ای با طعم تند و البته کمی شیرین است که برخی هم آن را با نعناع مقایسه می‌کنند. این ادویه بومی کشور هندوستان است و اکنون در سراسر دنیا یافت می‌شود. طبق گفته محققان دانه، روغن و دمنوش هل دارای خواص دارویی زیادی است. قرن‌هاست که در شرق آسیا از این ماده برای درمان برخی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. در این مطلب کرفس ما به خواص عرق هل می‌پردازیم. ادامه مطلب

در این مقاله قصد داریم در خصوص فواید و خواص نخود فرنگی برای سلامتی صحبت کنیم. در ادامه این مقاله همراه ما باشید. آیا نخود فرنگی برای دیابت خوب است؟ کالری نخود فرنگی چقدر است؟ اگر می‌خواهید با خواص این سبزی خوشمزه و پرکاربرد آشنا شوید، مطالعه این مقاله از مجله کرفس را از دست ندهید! ادامه مطلب

در خصوص خواص تربچه قرمز و نحوه افزودن آن به رژیم غذایی صحبت خواهیم کرد. تربچه یکی از سبزیجات چلیپایی هم خانواده کلم بروکلی و کلم پیچ و … به شمار می‌رود. که خواص و فواید بی‌نظیری را برای سلامتی دارد. و یک عضو جدانشدنی از سبزی خوردن! شاید تا به حال به خواص شگفت انگیز آن توجه نکرده باشید. اما همین سبزی کوچک، خواص بسیاری دارد. با مجله کرفس همراه ما باشید! ادامه مطلب

در این مقاله قصد داریم تا در خصوص خواص کلم سنگ یا کلم قمری صحبت کنیم. و این گیاه مغذی و مفید را به شما معرفی کنیم. خواص کلم قمری چیست ؟ خواص کلم قمری برای سنگ کلیه کدامند؟ آیا مصرف کلم قمری و سنگ کلیه به هم ارتباط دارند؟ بهتر است کلم قمری را چگونه مصرف کنیم ؟ برای یافتن پاسخ این سوالات و یادگیری طریقه مصرف کلم سنگ در ادامه این مقاله همراه مجله کرفس باشید. ادامه مطلب

گوجه سبز از جمله میوه‌های فصل بهار است که به دلیل طعم ترشش، محبوبیت زیادی دارد. این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر، آنتی اکسیدان‌های مفید و بیش از ۱۵ ویتامین است. همین مواد مغذی این آلو را به یکی از مفیدترین میوه‌های نوبرانه فصل بهار تبدیل می‌کند. اگر می‌خواهید در مورد خواص گوجه سبز برای کبد و سایر مواد آشنایی پیدا کنید، این مطلب کرفس را تا انتها بخوانید. ادامه مطلب