اگر در اطرافتان خانم‌هایی هستند که بلافاصله بعد از ازدواج چاق می‌شوند، شاید از خود بپرسید چرا بعد از ازدواج فرم بدن تغییر میکند؟ اگر خودتان به تازگی ازدواج کرده‌اید و وزنتان بالا رفته است، شاید برایتان جای سوال داشته باشد. اضافه وزن بعد از ادواج هم برای آقایان و هم برای خانم‌ها اتفاق می‌افتد. اما بانوان بیشتر در معرض چاقی هستند. در ادامه سعی داریم به علت چاق شدن بعد از ازدواج و راه‌های پیشگیری و درمان آن بپردازیم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه شوید. ادامه مطلب

شاید در اطراف شما کسانی باشند که هیچ‌گاه رنگ سالن ورزشی را به چشم ندیده‌اند و هر چقدر هم بخواهند غذا می‌خورند. اما قسمت جالب ماجرا آنجاست که این افراد اصلاً چاق نمی‌شوند. همیشه فرم بدنشان یکدست و یکسان است. شاید برایتان سوال باشد این افراد چرا اینطور هستند؟ چرا چاق نمی‌شوند؟ خصوصیات افراد لاغر چیست؟ آیا لاغری آن‌ها دلیل خاصی دارد؟ ادامه مطلب

چاقی و لاغری ما تا حد زیادی به نوع طبع یا مزاج بستگی دارد. مزاج دموی (گرم و تر) ویژگی جسمانی متفاوتی با سایر مزاج‌ها دارد. از نظر جسمانی افرادی که این طبع را دارند، متفاوتند. از جمله مشخصه‌های آن‌ها داشتن پوست قرمز رنگ، هیکل درشت و چهارشانه است. داشتن خواب زیاد از دیگر ویژگی‌های آنهاست. همچنین به دلیل شرایط خاص متابولیسم، رژیم لاغری برای مزاج گرم وتر متفاوت از سایر افراد است. در ادامه به ویژگی‌های جسمانی و غذاهایی که افراد با این طبع باید بخورند، می‌پردازیم. ادامه مطلب

احتمالاً شما تجربه پرسه‌زنی در شبکه‌های اجتماعی را دارید و شاید به دنبال آن به این فکر کرده باشید که زندگی همه از شما بهتر است؛ ولی به گفته کارشناسان، چنین مقایسه‌هایی غلط و صرفاً با احتمال بالاتر ابتلا به افسردگی در ارتباط هستند.  اخیراً مطالعه‌ای در انجمن سالانه روان‌شناسان در سانفرانسیسکو ارائه شده که از وجود ارتباط بین افسردگی و پنج عادت در استفاده از شبکه‌های اجتماعی خبر می‌دهد. محققان اطلاعات حاصل از ۵۰۰ دانشجوی مقطع کارشناسی و فعال در شبکه‌های اجتماعی مختلف نظیر فیس‌بوک، توییتر، اینستاگرام و اسنپ‌چت را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادندو اطلاعات خوبی در مورد افسردگی و شبکه های اجتماعی را ازائه کردند. ادامه مطلب

درست کردن بستنی خانگی لذتی دارد که در هیچ بستنی فروشی نمی‌توانید طعم آن را بچشید. شما می‌توانید در خانه بستنی میوه‌ای را با موادی که خودتان می‌خواهید درست کنید. شیرینی یا طعم آن را کم و زیاد کنید. به آن زعفران اضافه کنید. از میوه‌های مختلف استفاده کنید و هر طور که می‌خواهید بستنی را درست کنید. البته باید طرز تهیه بستنی میوه ای بدون ثعلب را هم بلد باشید. ادامه مطلب

قطعا مسئله‌ای که هر یک از شما در حال حاضر بیشترین توجه را به آن دارید، بیماری کرونا است. بیماری که با خبر آمدنش، زندگی روزمره هر یک از افراد جامعه را به نوعی تحت تاثیر خود قرار داده است. به طوری که تقریبا هیچکسی را نمی‌توانید پیدا کنید که زندگی یا شغل او با انواع محدودیت‌ها مواجه نشده باشد. ادامه مطلب

طرز تهیه مرغ ساده است و نباید زیاد به خودتان سخت بگیرید. اگر می‌خواهید مرغ سوخاری درست کنید،  ابتدا باید طرز تهیه مرغ آب پز را یاد بگیرید. بعد از این‌که مرغ به طور کامل پخت، می‌توانید آن را سرخ کنید. قبل از هر چیز در زمان پاک کردن مرغ باید پوست آن را به طور کامل جدا کنید. زیرا پوست مرغ چربی زیادی را ایجاد می‌کند که طعم غذا خوشایندتان نمی‌شود. از سوی دیگر سرخ کردن مرغ را هم سخت می‌کند. ادامه مطلب

حالت تهوع ، استفراغ و زخم دهان همه عوارض جانبی شایع در درمان سرطان پستان هستند. زمانی که احساس ناخوشی در ناحیه شکم و دهانتان دارید، ممکن است شروع به وحشت از وعده‌های غذایی کنید. با این حال، خوردن یک رژیم متعادل به خصوص زمانی که سرطان پستان دارید، بسیار مهم است. تغذیه مناسب به التیام بدن شما کمک می‌کند. تغذیه درست شما را در یک وزن سالم نگه می‌دارد و به حفظ قدرت ماهیچه‌ای شما کمک می‌کند. اگر به اندازه کافی در غذا خوردن مشکل دارید، از نکات زیر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. در ادامه در مورد موادغذایی ضد سرطان پستان صحبت می‌کنیم. ادامه مطلب

داشتن حافظه قوی یکی از آرزوهای همه ماست. وقتی حافظه قدرتمند باشد، می‌توانیم همه اطلاعات را به خاطر بسپاریم. سپس با داشتن اطلاعات زیاد قادر به تجزیه و تحلیل هستیم. شاید تعجب کنید اگر بدانید حافظه نقش زیادی در زندگی دارد. افرادی که حافظه ضعیفی دارند، تصمیمات غیرمنطقی می‌گیرند. اشتباهات گذشته را فراموش می‌کنند. درست مثل کسی که برای حل یک معادله ریاضی لازم است تا راه‌حل‌ها را بخاطر بیاورد. زندگی همه به مجموعه‌ای از اطلاعات درست بستگی دارد که در حافظه ذخیره شده‌اند. ادامه مطلب

ام اس یک بیماری خود ایمنی است. که سیستم عصبی مرکزی انسان را درگیر می‌کند. این بیماری به سلول‌های عصبی حمله می‌کند. و عملکرد آن‌ها دچار اختلال می‌کند. این بیماری ممکن است بارها در طول زندگی فرد مبتلا عود کند. و روی کیفیت زندگی فرد تاثیر منفی بگذارد. در این مقاله به معرفی و بررسی علائم و نشانه‌های این بیماری خواهیم پرداخت. و عوامل موثر در درمان و یا عود کردن این بیماری را برای شما بررسی خواهیم کرد. با ما در ادامه این مقاله همراه باشید. ادامه مطلب