دونات مرغ کنجدی از جمله غذاهای خوشمزه‌ای است به راحتی تهیه می‌شود. شکل و ظاهر این نوع غذا کمی فریبنده است و شاید فکر کنید درست کردن آن به زمان و مهارت زیادی نیاز دارد. در حالی که می‌توانید به راحتی در منزل آن را درست کنید. در این مطلب کرفس قصد داریم شما را با طرز تهیه دونات مرغ و قارچ آشنا کنیم. ادامه مطلب

چای کوهی نوعی گیاه پشمی است که گل صورتی رنگ دارد. این گیاه در مناطق کوهستانی و در اواخر فروردین و ماه اردیبهشت می‌روید. مردم مناطق کوهستانی با چای کوهی یا چای چوپان آشنایی کامل دارند و آن را به عنوان یک داروی گیاهی مصرف می‌کنند. این گیاه با خواص بی‌شماری همراه است که در این مطلب کرفس قصد داریم شما را با آن‌ها آشنا کنیم. ادامه مطلب

سالاد سزار از غذاهای محبوب برای افرادی است که رژیم غذایی خاصی را رعایت می‌کنند. ترکیب اصولی از فیبر، پروتئین ، کربوهیدرات و انواع ویتامین‌های مغذی این سالاد خوشمزه را می‌سازند. و میتواند مدت زمان زیادی شما را سیر نگاه دارد. یک سس کم چرب و رژیمی هم قطعا نیاز داریم. با مجله کرفس همراه باشید تا دستور تهیه سالاد سزار رژیمی را با هم بررسی کنیم. درست همان طور که  از یک سالاد سزار رستورانی انتظار دارید! ادامه مطلب

برای داشتن پوستی زیبا چه باید کرد ؟ در این مقاله قصد داریم ارتباط میان بهره‌مندی از یک رژیم سالم و پوست با طراوت را برای شما بررسی کنیم. ممکن است در مواقع مختلف با مصرف برخی خوراکی‌ها، پدیدار شدن مشکلات پوستی خاص را تجربه کرده باشید. ۶ نوع مشکل پوستی را بررسی خواهیم کرد. تا بدانید چه ماده غذایی برای پوست شما مضر است. در این مواقع به احتمال زیاد احساس نارضایتی از پوست خود به شما دست خواهد داد. با مجله کرفس همراه باشید. ادامه مطلب

بهترین چای برای کاهش وزن چیست؟ آیا با خوردن دمنوش رژیمی می‌توان لاغر شد؟ چه دمنوش‌هایی به لاغری کمک می‌کنند؟ حقیقت این است که مصرف دمنوش و چای رژیمی در کنار ورزش و کاهش مصرف کالری دریافتی روزانه به لاغری کمک می‌کند. اگر از آن دست افرادی هست که در طی روز غذاهای پرچرب و پرکالری می‌خورید و به ورزش کردن هم عادت نکرده‌اید، مصرف این دمنوش‌ها هیچ کمکی به شما نمی‌کند. بهترین چای برای کاهش وزن زمانی به نتیجه می‌رسد که در کنار آن سایر شرایط لاغری را هم رعایت کنید. در ادامه با کرفس همراه شوید تا چند دمنوش رژیمی را به شما معرفی کنیم. ادامه مطلب

آلوچه از جمله میوه‌هایی است که قابلیت نگهداری برای مدت طولانی را ندارد. به همین دلیل باید طرز تهیه سس و یا رب آلوچه را یاد بگیرید تا از آن برای درست کردن انواع غذا استفاده کنید. رب آلو می‌تواند برای انواع خورشت و خوراک استفاده شود. در این مطلب کرفس ما قصد داریم شما را با طرز تهیه رب آلوچه شمالی آشنا کنیم. ناگفته نماند که می‌توانید با استفاده از آلوی خشک و یا آلوی تازه سس تهیه کنید. ادامه مطلب

سوپ به عنوان یک غذای فوق‌العاده مغزی شناخته شده است که به چربی‌سوزی هم کمک زیادی می‌کند. البته به شرط اینکه به سراغ سوپ سبزیجات رژیمی بدون مرغ و گوشت بروید. پختن این نوع سوپ بسیار ساده و آسان است و به راحتی می‌توانید با چندین روش آن را تهیه کنید. در ادامه با کرفس همراه باشید تا شما را با چندین روش طرز تهیه سوپ سبزیجات ساده آشنا کنیم. ادامه مطلب

یکی از انواع سالادهای رژیمی خوشمزه با استفاده از سیب، کرفس و مغز گردو تهیه می‌شود. این سالاد می‌توانید برای پذیرایی در مهمانی‌ها استفاده کنید. در واقع می‌توان گفت سالاد سیب و کرفس مجلسی است و بیشتر در مجالس سرو می‌شود. در ادامه با سایت کرفس همراه شوید تا شما را طرز تهیه سالاد سیب و گردو آشنا کنیم. برای درست کردن این سالاد می‌توانید از سس مخصوص استفاده کنید. در صورت علاقه به سالاد سیب رژیمی هم به سراغ روغن زیتون بروید. ادامه مطلب

ترشی مشهدی که به عنوان ترشی سالاد مشهدی هم نام دارد، با استفاده سبزیجات، سرکه، سیر و رب گوجه فرنگی تهیه می‌شود. البته برای خوشمزه‌تر شدن ترشی سبزیجات معطر و چندین ادویه هم کاربرد دارد. این ترشی خوشمزه به عنوان یک چاشنی برای سرو غذاهای ایرانی است. در این مطلب کرفس قصد داریم شما را با طرز تهیه ترشی مشهدی با آب گوجه فرنگی آشنا کنیم. ادامه مطلب

سالاد انواع مختلفی دارد که می‌توانید آن‌ها را به دو شکل پرچرب و رژیمی تهیه کنید. یکی از انواع غذاهای سالادی، سالاد سیب زمینی و شوید رژیمی است. این غذا به دو شکل با مرغ و بدون مرغ تهیه می‌شود. این سالاد روسی هم می‌تواند به عنوان یک پیش غذا و هم به عنوان یک غذای اصلی سرو شود. در این مطلب کرفس قصد داریم هر دو روش طرز تهیه سالاد سیب زمینی با شوید را برایتان توضیح دهیم. پس با ما همراه باشید. ادامه مطلب