التهاب مزمن چیست و چگونه درمان میشود ؟ ضد التهاب طبیعی قوی می‌شناسید؟ به معرفی چند مورد از خوراکی‌های طبیعی با خاصیت ضد التهابی ویژه خواهیم پرداخت. التهاب، یک پاسخ طبیعی بدن در برابر عفونت‌ها و آسیب‌های وارده به آن می‌باشد. در حقیقت التهاب یک نشانه مثبت به شمار می‌رود و میتواند مفید باشد. و به بدن ما کمک کند تا در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها از خود دفاع کند و ما سلامتی دوباره خود را بدست بیاوریم.
تفاوت قند خرما با شکر چیست؟ قند عسل بیشتر است یا خرما ؟ قصد داریم به بررسی تفاوت‌های موجود میان قندهای طبیعی و شیرین کننده‌های مصنوعی بپردازیم و فواید و مضرات هر یک را برای شما شرح دهیم. از این رو اگر قصد دارید با موضوعاتی نظیر تفاوت قند میوه و شکر ، تاثیرات مصرف قند طبیعی و مصنوعی بر سلامت بدن و انواع مختلف قندهای طبیعی و شیرین کننده‌های مصنوعی بیشتر آشنا شوید، فرصت مطالعه این مقاله را از دست ندهید و در ادامه همراه مجله کرفس باشید.
درمان خانگی برای هضم غذا چیست؟ بهترین میوه برای هضم غذا کدام است؟ برای هضم فوری غذا چه باید کرد ؟ در مقاله امروز قصد داریم به معرفی چند مورد از خوراکی‌های مفید برای بهبود فرآیند هضم غذا و افزایش سلامت دستگاه گوارشی بپردازیم. مصرف این خوراکی‌ها میتواند سرعت هضم غذا را بهبود ببخشد و از بروز برخی مشکلات گوارشی جلوگیری کند.
ماهی بهتر است یا گوشت؟ در مقاله امروز قصد داریم به بررسی تفاوت‌های ماهی با گوشت قرمز و مرغ بپردازیم و فواید مصرف پروتئین ماهی به جای پروتئین گوشت قرمز و مرغ را به شما معرفی کنیم. همچینین فواید ماهی برای لاغری و سرعت کاهش وزن را هم بررسی می‌کنیم. برای آشنایی بیشتر با فواید مصرف گوشت ماهی و برتری‌های آن نسبت به مصرف مرغ گوشت قرمز، فرصت مطالعه این مقاله را از دست ندهید و در ادامه همراه مجله کرفس باشید.
خواص میوه خشک نسبت به میوه تازه را می‌دانید؟ میوه خشک برای لاغری میتواند مفید باشد؟ کالری میوه خشک بیشتر است یا تازه ؟ در این مقاله قصد داریم در خصوص فواید میوه خشک صحبت کنیم. به طور کلی این را بفهمیم که آیا میوه‌های خشک یا میوه خشک خوب است یا بد. پس برای شناخت بیشتر این خوراکی خوش طعم که به عنوان یکی از تنقلات محبوب در جهان شناخته میشود، در ادامه همراه ما باشید و این مقاله را مطالعه کنید.
آدامس برای دندان مضر است یا نه؟ برای لاغری و هضم غذا چطور؟ در این مقاله قصد داریم در خصوص آدامس جویدن و اثرات آن بر بدن صحبت کنیم. و فواید جویدن آدامس را همراه شما بررسی کنیم. همراه مجله کرفس باشید تا از فواید جویدن آدامس برای معده، فواید جویدن آدامس بعد از غذا، جویدن آدامس و لاغری آشنا شوید.
برای صاف شدن خون چی بخوریم ؟ در این مقاله قصد داریم مواد غذایی مفید برای کاهش غلظت خون و خوراکی های صاف کننده خون را به شما معرفی کنیم. به همین منظور ابتدا می‌خواهیم یک تعریف کلی از غلظت خون و چگونگی تاثیر غذاهای رقیق کننده خون را به شما ارائه کنیم. در ادامه همراه مجله کرفس باشید.
تهیه سوشی در خانه میتواند بسیار جذاب باشد! شاید خیلی از ما بعد از شنیدن اسم سوشی، طعم ماهی خام در ذهنمان تداعی شود. اما اشتباه می‌کنید! می‌توانیم با توجه به ذائقه و سبک غذاهای ایرانی، نوع دیگری از سوشی با نام سوشی سبزیجات را درست کنیم. یک غذای مقوی و با ظاهری زیبا ! انتخاب رنگ‌ها در این غذا اهمیت بالایی دارد. همراه مجله کرفس باشید تا طرز تهیه سوشی سبزیجات را با هم بررسی کنیم.
برای اجرای سبک زندگی سالم آمادگی دارید؟ دوست دارید برای چند روز هم که شده، غذای رژیمی، سالم و بدون مواد نگهدارنده بخورید؟ نگران نباشید. این غذاها هم ظاهر خوبی دارند و هم طعم بینظیری را تجربه خواهید کرد. در این مقاله سعی دارم تا شما را با غذاهای آب پز خوشمزه آشنا کنم. همراه تیم کرفس باشید.
امروز قصد داریم در خصوص طرز تهیه نوشیدنی آبرسان و مقوی در خانه صحبت کنیم. و فواید مصرف نوشیدنی‌های مخصوص بدنسازی یا چاقی را بررسی کنیم. اگر به دنبال آگاهی از فواید انواع نوشیدنی های آبرسان و مقوی و نوشیدنی‌های گیاهی برای بدن هستید، مطالعه این مقاله را از دست ندهید.
با توجه به اینکه در حال نزدیک شدن به فصل زمستان و سرما هستیم، ممکن است تمایل شما به دریافت نوشیدنی‌ها کمی کاهش پیدا کند. به عنوان مثال ممکن است در طول روز کمتر احساس تشنگی به شما دست بدهد. و به همین دلیل مصرف برخی نوشیدنی‌ها به ویژه نوشیدنی‌های خنک مانند آب سرد کاهش یابد. این امر ممکن است بدن شما را در تمام فعالیت‌های خود با مشکل رو به رو کند.