بافت و ترکیب روغن شترمرغ شباهت بسیاری به بافت و ترکیب چربی پوست انسان دارد. این شباهت باعث شده میزان جذب و خواص روغن شترمرغ برای پوست و موی انسان از دیگر چربی‌های طبیعی بالاتر باشد. در ادامه به بررسی فواید و مضرات روغن شترمرغ می‌پردازیم. با ما همراه باشید.

مطلب فعلی قصد داریم راهی برای غنی کردن آب در ماه رمضان به شما نشان دهیم: استفاده از تخم شربتی. از جمله دیگر خواص آن می‌توان به استفاده از تخم شربتی برای لاغری نیز اشاره کرد.

خواص، فواید، عوارض و همه چیز درباره رزماری!

تنها یک درصد از روغن کرچک تولید شده در سراسر جهان را صرف مصارف دارویی یا تولید فراورده‌های مفید برای سلامتی می‌کنند. با این وجود شمار این مصارف دارویی قابل توجه است. برای دانستن بیشتر در مورد این روغن با ما همراه باشید.

برنج قهوه‌ای چیست، چه خواصی دارد و چه غذایی را می‌شود با آن پخت!

متخصصان معتقدند که جواب واضحی برای بهترین سن بارداری وجود ندارد. بهترین سن برای بارداری شما، سنی است که از نظر خودتان مناسب باشد و احساس کنید که آمادگی کامل را کسب کرده اید. عوامل این آمادگی کدامند؟ با ما همراه باشید.

آیا واقعا با کمک رژیم سوئدی می‌توان تا دو سال از عدم بازگشت وزن، مطمئن بود؟

یکی از قارچ‌هایی که به دلیل دارا بودن خواص متعدد درمانی در جهان و به خصوص در شرق آسیا شناخته شده است قارچ گانودرما است. به تازگی قارچ گانودرما در قهوه نیز تولید شده است. برای دانستن خواص، نحوه استفاده و عوارض قارچ گانودرما با ما همراه باشید.

آیا رژیم پروتئین واقعا باعث لاغری می‌شود؟ این مقاله را بخوانید تا به جواب این سوال برسید!

اوتیسم یا درخودماندگی یک تفاوت عصبی‌رفتاری پیچیده است که موجب تفاوت‌هایی در تعاملات اجتماعی، مهارت‌های گفتاری و ارتباطی همراه‌ با رفتار‌های خشک و تکراری است. به‌ علت طیف وسیع علایم اوتیسم به این بیماری اختلال طیف اوتیسم (ASD) گفته می‌شود.

بهترین سالاد برای لاغری و کاهش وزن چیست و چه محتویاتی دارد؟

در این مطلب قصد داریم نحوه صحیح گام برداشتن در کوهپیمایی را مورد بررسی قرار دهیم.
کوهپیمایی معمولاً مربوط به کوه‌های نه‌چندان بلند و دامنه کوه‌ها است، اما در کوهنوردی بحث بیشتر در حوالی قله دنبال می‌شود. پس چیزهایی که در ادامه ذکر می‌کنیم، بیشتر مربوط به دامنه کوه است؛ اما برخی از آن‌ها در کوهنوردی هم اجرا می‌شوند.

بارداری باعث تغییر عملکرد بسیاری از اندام‌های بدن مادر می‌شود و در صورتی که این تغییرات کارکردهای اصلی این اندام‌ها را با اختلال روبرو کند، مادر بیمار می‌شود. در این مطلب قصد داریم به بررسی برخی از مهم‌ترین این بیماری‌ها بپردازیم.

چرا باید آب بنوشیم و آیا خوردن آب در لاغری موثر است؟

اگر شما هم فکر می‌کنید برای لاغری حتما باید رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا گرفت، این مطلب را بخوانید!

وسواس لاغری یا Anorexia نوعی بیماری روانی است که عمدتاً در جوامع پیشرفته دیده می‌شود. این بیماری، یک مرض ساده نیست و می‌تواند منجر به مرگ بیمار شود.

پای شما، قلب دوم شما است. برایش ارزش قائل باشید.

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن انسان است و در زبان عامیانه، ما کبد را با نام «جگر» نیز می‌شناسیم. این اندام وظایفی بسیار حیاتی را به عهده دارد و به همین دلیل است که باید حسابی مراقب آن باشیم.

هیچ چیزی محال نیست چه برسد به لاغری در میانسالی…!

حالا زمان اتمام این رابطه همراه با عشق و نفرت بین شما و ترازوست. مروری بر مقالات علمی متعدد نشان داده ترازو یکی از موثرترین لوازم در کاهش وزن و جلوگیری از برگشت آن است. اما ترازوی مورد نظر در این مقاله ترازوی نشانگر وزن شما نیست، بلکه ترازوی آشپزخانه شماست؛ با ما همراه باشید.

رژیم کرب سایکلینگ، کتوژنیک در واقع ترکیبی است از رژیم کتوژنیک و رژیم بارگیری کربوهیدرات (که ورزشکاران حرفه‌ای از آن در فصول پیش از مسابقات استفاده می‌کنند.) که می‌تواند به همراه یک برنامه ورزشی مناسب شما را به تناسب اندام مورد نظرتان برساند.

راز انگیزه این افراد در چیست؟ چطور می‌توانیم انگیزه خود برای انجام ورزش را حفظ کنیم؟ در مقاله پیش رو با استفاده از تجربیات ورزشکاران حرفه‌ای به جواب این سوالات می‌پردازیم.

اگر شما هم سن ۳۰ سالگی را رد کرده‌اید و لاغر شدن یک امر محال به نظرتان می‌رسد، این مقاله را بخوانید شاید نظرتان عوض شد!

آیا کربوهیدرات برای فرد در رژیم لاغری مضر است؟ یا وجود آن در رژیم غذایی ضروری است؟

دعاوی حقوقی زیادی صورت می گیرد که یک طرف آن صاحبان صنایع فست فود قرار دارند. اما چرا فست فود این قدر مغضوب است؟ برای رسیدن به جواب این سوالات با ما همراه باشید.

اگر دیابت دارید، اگر می‌خواهید سایز کمر‌تان زیاد نشود یا اگر می‌خواهید سبک زندگی خود را تغییر دهید، می‌توانید از رژیم بدون قند استفاده کنید. اما قبل از این‌که بخواهید رژیم غذایی بدون قند بگیرید باید چند نکته را بدانید.

اگر برای کاهش وزن به باشگاه رفته و با وجود داشتن یک برنامه منظم بدنسازی و تناسب اندام، کاهش وزن نداشته و هنوز حجم مناسب عضلانی پیدا نکرده‌اید ممکن است مشکل تمرین شما یکی از نکات زیر باشد.

در ادامه برنامه گیاه روز کرفس به خوراک هویج و کدو سبز می‌پردازیم.

رژیم‌های غذایی بسیاری بر پایه مصرف جو‌ پرک تنظیم شده و مورد استفاده قرار می‌گیرند. اما واقعا استفاده از یک رژیم غذایی حاوی جو‌‌ پرک سالم و بی‌خطر است؟
در ادامه این مطلب با خواص این ماده خوراکی آشنا می‌شوید تا بتوانید برای رسیدن به هدف‌تان برنامه‌ریزی بهتری کرده و سریع‌تر به نتیجه دلخواه‌تان برسید.

ممکن است نام برنج رژیمی به گوش شما هم خورده باشد. تیم کرفس می‌تواند با قاطعیت به شما بگوید که هیچگونه برنج رژیمی همچون برنج رژیمی کامور یا دیگر مارک‌های برنج حاوی کالری کمتر نسبت به برنج‌های عادی نبوده و کالری تمامی برنج‌ها پس از پخته شدن به روش کته تقریبا یکسان است.

انواع درد عصبی گردن چیست؟ چه اتفاقاتی به درد عصبی گردن منجر می‌شود؟ برای دانستن پاسخ این سوالات با ما همراه باشید.

اکثر افراد با شروع فصل زمستان یا سرد شدن هوا دچار خشکی پوست و خارش آن می‌شوند. در مقاله پیش رو به بررسی علل خشکی پوست در زمستان و روزهای سرد می‌پردازیم.

آیا سیر برای کبد و تیروئید مفید است؟

همگی ما شنیده‌ایم آب کرفس و خود گیاه کرفس جزو نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های لاغر کننده هستند و غالبا از طرف دوستان به افراد دارای اضافه وزن مصرف کرفس و آب کرفس به صورت روزانه توصیه می‌شود. در ادامه این مقاله به بررسی موارد زیر می‌پردازیم.
طرز تهیه آب کرفس برای لاغری
طریقه مصرف آب کرفس برای لاغری
بهترین زمان نوشیدن آب کرفس برای لاغری

آیا سیر واقعا برای مراقبت از پوست و مو مفید است؟

با توجه به سوالات شما در مقاله آیا لاغری با دارچین و زنجبیل ممکن است، بر آن شدیم تا با مقاله‌ای دیگر سعی در جواب دهی به سوالات شما عزیزان داشته باشیم. با ما همراه باشید.

آیا سبزیجات و به طور مشخص کاهو باعث کاهش وزن می‌شوند؟

خواص چای سبز برای لاغری چیست؟ آیا بین مصرف چای سبز و فشارخون ارتباط وجود دارد؟ خواص چای سبز با دارچین برای بدن انسان کدام است؟ طرز تهیه چای سبز چگونه است؟ چه میزان مصرف چای سبز برای انسان در طول روز کافیست؟ برای دانستن جواب این سوالات با ما همراه باشید.

فواید و مضرات چای سیاه چیست؟ آیا چای سیاه برای معده مضر است؟ مضرات چای سیاه برای پوست چیست؟ برای دانستن جواب این سوالات با ما همراه باشید.

در این مقاله به دلایل اضافه وزن در هنگام بارداری پرداخته و میزان اضافه وزن ناشی از هر قسمت را توضیح می‌دهیم.

طرز تهیه یه چیزکیک ساده، خونگی و خوشمزه

آیا اضافه وزن در بارداری خطرناک است؟ اگر خیر تا چه مقدار آن طبیعی به شمار می‌رود؟

خطرات اضافه وزن در بارداری چیست؟ راه حل جلوگیری از خطرات اضافه وزن در بارداری چیست؟ با ما همراه باشید.

۵ دلیلی که باعث می‌شود بعد ازخوردن غذا، سردرد بگیرید.

ماده اولیه و اصلی تمامی ژله‌های عادی و رژیمی ماده ژلاتین است. اما ژلاتین چیست؟ آیا ژله گیاهی وجود دارد؟

طرز تهیه مرغ سوخاری به روش رژیمی

به مناسبت روز جهانی کوه، وبلاگ کرفس به معرفی اصول تغذیه کوهنوردان و همچنین یک رژیم غذایی برای کوهنوردان می‌پردازد.

وبلاگ کرفس در ادامه به معرفی طرز تهیه سوهان سنتی قم می‌پردازد.

دانه‌های سویا به شکل لوبیاست و لوبیای سویا نام دارد. با خیس کردن دانه‌های لوبیای سویا در آب و خرد کردن و فشار دادن سویاهای خیس خورده مایعی بدست می آید که شیرسویا نام دارد.