بدون تعارف بگیم که وقتی حرف از چاقی یک ناحیه از بدن مثل چاقی صورت به میون میاد، باید بدونید که با یک باور اشتباه رایج روبه‌رو هستید. چرا که فرآیند چاق شدن فقط در یک ناحیه اون هم به انتخاب ما رخ...
ما ایرانی‌ها به خوبی با روزه‌داری و قوانینش آشنا هستیم. حتی ممکنه بعضی‌هامون با با شنیدن اسم فستینگ فکر کنیم این نوع رژیم هم به روزه و روزه‌داری مرتبطه، اما اینطور نیست! اگر می‌خواید در مورد رژیم...
اگر می‌خواید برای کمک به درمان سرماخوردگی و گلودردتون از خواص انار پخته استفاده کنید، سراغ مقاله درستی اومدید. در این مقاله قراره از خواص، مضرات و حساسیت‌های مصرف و موارد منع مصرف انار پخته و خام...
حلوای عربی از جمله شیرینی‌هایی است که در کشورهای عربی تهیه میشود. البته برای درست کردن این شیرینی چندین روش وجود دارد. در یک روش از رشته شعریه استفاده میشود. در روش دیگری هم از نشاسته، آرد گندم...
چرا تنفس عمیق از شدت فشار روانی می کاهد ؟ تاثیر تنفس عمیق بر مغز چیست؟ تنفس عمیق چگونه است ؟ در این مقاله قصد داریم شما را با تنفس عمیق و دیافراگمی بیشتر آشنا کنیم و فواید و تاثیرات مثبت انجام این...
آبگوشت غوره و گوجه فرنگی یکی از غذاهای سنتی مردم کرد است. این غذا به دلیل استفاده از حبوبات، سیب‌زمینی و گوشت، غذایی پرکالری محسوب میشود. بنابراین آن را برای وعده ناهار به شما پیشنهاد می‌دهیم....
آش عدس از جمله غذاهایی است که برای فصل زمستان می‌تواند غذایی مناسب باشد. اگر دچار سرماخوردگی هم شده باشید که این غذا قطعا گزینه مناسبی برای درمان خانگی شماست. از آنجایی که آش عدس کم کالری است،...
داروهای اعصاب برای کنترل اضطراب و درمان افسردگی مصرف می‌شوند. این داروها گاهی به تنهایی و یا همراه با روش‌های درمان شناختی رفتاری (CBT) برای بیماران تجویز میشود. داروهای اعصاب و چاقی ارتباط...
شوری یکی از راه‌های نگهداری سبزیجات برای فصل زمستان است. در عین حال درست مثل یک چاشنی در کنار غذا میل میشود. برای طرز تهیه شور مخلوط فوری به سیر، فلفل سبز تند، مقدار کمی سرکه، نمک و سبزیجات...
قره قورت ماده‌ای قهوه‌ای رنگ و بسیار ترش مزه است. این ماده از آب دوغ، آب ماست و یا آب پنیر ترش شده تهیه میشود. روش طرز تهیه قره قروت با آب کشک یا آب ماست بسیار ساده است. البته در نقاط مختلف ایران...