نامنظمی پریود بعد از زایمان

توسط متین سکوت
11570 مشاهده

تغییر عادات پریود یا قاعدگی پس از زایمان بسیار رایج است. در برخی از زنان حجم خونریزی بیشتر و در برخی دیگر بسیار کمتر است. همچنین ممکن است روند قاعدگی در این زنان، نامنظم باشد اما به مرور زمان قطعا به حالت طبیعی بازمی گردد. در مورد این موضوع راهی برای پیش بینی وجود ندارد و فقط زنانی که به نوزاد خود شیر می دهند با گذشت زمان بیشتری، پریود خواهند شد. در این مقاله در مورد نامنظمی پریود بعد از زایمان بیشتر برای شما صحبت خواهیم کرد.

هیچ حالت استانداردی برای پریود بعد از زایمان وجود ندارد اما معمولا چندین پریود اول متفاوت از زمان پیش از بارداری خواهند بود.گاهی خونریزی قاعدگی پس از زایمان شدیدتر از قبل از زایمان است. گاهی رنگ خون پریود نسبت به قبل متفاوت است و لخته های بیشتری نسبت به قبل وجود دارد و درد شدید قاعدگی محسوس است.

عوامل موثر بر اولین پریود بعد از زایمان

– تغییراتی که در هورمون ها ایجاد می شود بر اولین پریود بعد از زایمان تاثیر می گذارد و سبب نامنظمی پریود بعد از زایمان می شود. شایع ترین عوامل آن شامل موارد ذیل می باشد:

  • نامنظمی پریود در دوران قبل از حاملگی
  • سالم بودن فرد قبل از حاملگی
  • تغییرات هورمونی
  • استرس و اضطراب
  • تغییرات وزن ( کاهش یا افزایش )
  • اختلالات غده تیروئید
  • خستگی
نامنظمی پریود بعد از زایمان

 دلایل نامنظمی و عقب افتادن پریود بعد از زایمان

دلایل متعددی وجود دارد که چرا پریود بعد از زایمان نامنظم می شود یا عقب می افتد که شامل موارد زیر هستند:

  • رحم برای برگشتن به اندازه طبیعی خود زمان لازم دارد.
  • میزان هورمون ها تغییر کرده اند.
  • شیردهی بر میزان هورمون ها تاثیر می گذارد.
نامنظمی پریود بعد از زایمان

توصیه های مهم درباره اولین پریود بعد از زایمان

  • ممکن است در برخی مادرانی که شیردهی دارند پریود بعد از ۲ ماه از زایمان اتفاق بیافتد. تحقیقات نشان داده است که اولین پریود بعد از زایمان معمولا بین ۴۵ تا ۹۴ روز پس از زایمان رخ می دهد و میانگین وقوع اولین پریود پس از زایمان معمولا ۷۴ روز بعد است.
  • برای اینکه زمان پریودی را در زمان شیردهی داشته باشید کمتر به نوزاد شیر بدهید و برای جبران این کمبود شیر خشک نیز به نوزاد بدهید. در این صورت امکان بارداری قبل از ۶ ماه رخ می دهد.
  • امکان بارداری در شیر دهی وجود دارد و حتی ممکن است پیش از پریود حامله شوید. تصور افراد درباره اینکه شیردهی مانعی از بارداری می شود اشتباه است.
  • زنانی که از سینه خود به نوزادشان شیر نمی دهند یا این کار را به طور مرتب انجام نمی دهند، پریودشان به سرعت باز خواهد گشت.
  • عامل اصلی تاثیر گذار بر شروع پریود بعد از زایمان، تخمک گذاری است. اندازه گیری روزمره دمای پایه بدن می تواند به تشخیص زمان تخمک گذاری کمک کند.

روش های طبیعی برای منظم کردن پریود بعد از زایمان

با رعایت این نکات می توانید آرامش بیشتری داشته باشید و برنامه پریود شما مجدد به ریتم قبلی خود بازگردد:

  • حواستان به رژیم غذایی تان باشد: خوردن غذاهای سالم و دوری از فست فودها را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
  • روی کافی مصرف کنید: مکمل های حاوی روی می تواند به شما کمک کند تا دردهای قاعدگی کمتری داشته باشید و برنامه پریود شما منظم تر باشد.
  • منیزیم کافی مصرف کنید: منیزیم برای سلامت دستگاه تولید مثل زنان ضروری است. در طی بارداری پزشک منیزیم را برای پیشگیری از زایمان زودرس و جلوگیری از مسومیت حاملگی تجویز می کند اما منیزیم نقشی مهمی در چرخه قاعدگی نیز دارد. منیزیم می تواند علائم PMS یا سندرم پیش قاعدگی مانند کمر در یا درد زیر شکم را کاهش دهد.
  • از استرس خود بکاهید: انجام تمرینات یوگا و ریلکسیشن به شما کمک می کند تا حال روحی خوبی داشته باشید.

چه زمانی باید برای پریود پس از زایمان به پزشک مراجعه کرد؟

اگر دچار هر یک از علائم زیر شدید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید:

  • خیس شدن بیش از یک نوار بهداشتی در یک ساعت
  • خونریزی با درد شدید و ناگهانی
  • تب ناگهانی
  • خونریزی پیوسته برای بیش از هفت روز
  • پریود طولانی بعد از زایمان
  • لخته های خونی بزرگتر از یک توپ تنیس
  • ترشحات بد بوی واژن
  • سردرد شدید
  • دشواری در تنفس
  • درد در هنگام تخلیه ادرار
  • لکه بینی بین دو پریود
  • قطع شدن پریود بعد از وقوع چندین پریود
نامنظمی پریود بعد از زایمان

نکات نهایی درباره اولین پریود بعد از زایمان

بازگشتن پریود شما به برنامه قبلی، بستگی به بدن شما و میزان بهبودی آن دارد. در برخی از افراد، قاعدگی ممکن است به دلیل افزایش هورمون های مرتبط با شیردهی به تاخیر بیفتد. برای افرادی که تصور می کنند شیردهی مانع از بارداری مجدد است باید گفت که این حرف صحت ندارد و شما باید از کاندوم و یا داروهای جلوگیری از بارداری استفاده کنید. اگر نشانه غیر عادی در اولین پریودتان دیدید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. خونریزی زیاد یا نشانه های عفونت را باید جدی بگیرید. اختلال در قاعدگی پس از زایمان و حتی بستن لوله ها، امری طبیعی است و گاهی تا یکسال پس از زایمان نیز، ادامه دارد.

مطالب پیشنهادی ما برای شما

۱ نظر

Avatar
درخشان اردیبهشت ۱۲, ۱۳۹۹ - ۶:۲۷ ق٫ظ

من بعد از هشت ماه پریود شدم ولی ماه دوم پریودم پنج روز است به تاخیر افتاده است و امیزش بدون محافظت نداشته ام امکان اینکه بار دار نباشم چقدر است

پاسخ

نظر دادن

Dream League Soccer APK 2020 + MOD + OBB Data