نتایج جستجو برای : چاقی

آذر ۱۰, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

رژیم غذایی در معلولین جسمی و معلولین ذهنی

به مناسبت روز جهانی معلولان وبلاگ کرفس به بررسی رژیم غذایی مناسب برای معلولین...

آذر ۹, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

نقش پروتئین در بدنسازی چیست؟

نقش پروتئین در بدنسازی چیست؟ مواد غذایی پروتئین‌دار برای بدنسازی کدامند؟ اگر...

آبان ۲۷, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

میزان کالری مواد غذایی؛ چربی

در واقع میزان کالری مواد غذایی در بدن انسان کالری قابل دریافت موجود در ماده غذایی...

آبان ۱۹, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

شکر، سم سفید یا آنتی بیوتیکی موثر؟!

آیا واقعا شکر برای بدن انسان یک سم محسوب می‌شود یا اینکه یک داروی آنتی بیوتیک...

آبان ۱۲, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

رژیم خام گیاهخواری چیست و چه فرقی با رژیم گیاه خواری دارد؟

تعریف دقیقی از رژیم خام گیاهخواری وجود ندارد و در جاهای مختلف از مواد غذایی...

Woman cleaning kitchen worktop
آبان ۷, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

آیا سرکه سیب برای لاغری مفید است؟

آیا سرکه سیب برای لاغری مفید است؟ اینترنت پر از گزارش‌هایی است که می‌گویند سرکه‌...

آبان ۶, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

علل، راه‌های درمان و علائم سرطان رحم چیست؟

این مقاله حاوی اطلاعاتی درباره علل احتمالی، علائم، تشخیص و درمان سرطان رحم بوده و...

آبان ۲, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

ورزش در خانه برای بانوان

از مشکلات روزمره برای بانوان خانه‌دار عدم توانایی فعالیت منظم ورزشی در خانه است....

مهر ۳۰, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

آیا تغذیه بر احتمال ابتلا به سرطان پستان تاثیر می‌‌گذارد؟

آیا می‌دانستید با یک رژیم غذایی مناسب می‌توانید خود را از خطر ابتلا به سرطان...

مهر ۲۸, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

اثرات روانی تغذیه خاص، در بیماران دیابتی چیست؟

اثرات روانی تغذیه خاص، در بیماران دیابتی چیست؟ آیا استفاده از نوشابه‌ها و دیگر...

مهر ۲۵, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

علایم و ریسک فاکتورهای دیابت چیست؟

در این مقاله برخی از علایم مهم و اولیه بیماری دیابت را ذکر می‌کنیم؛ این علایم...

مهر ۲۴, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

بیماری دیابت چیست و انواع آن را چگونه تشخیص دهیم؟ (قسمت دوم)

بیماری دیابت چیست و انواع آن را چگونه تشخیص دهیم؟ اگر علاقه‌مند به دانستن...

مهر ۲۳, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

بیماری‌های شایع در افراد مبتلا به دیابت چیست؟

اگر می‌خواهید در مورد دیابت و بیماری‌های مربوط به آن بیشتر بدانید با ما همراه شوید.

مهر ۱۹, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

چند حقیقت علمی در مورد رژیم کانادایی

رژیم غذایی اصولی و منطقی، ورزش و کم‌ خوری بهترین و ماندگارترین روش کاهش وزن است.

مهر ۱۶, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

۵ بیماری که ممکن است دلیل اضافه وزن شما باشند.

تنها میزان خوراک و عدم فعالیت دلیل چاقی شما نیست؛ اگر با رعایت این موارد هنوز چاق...

مهر ۱۶, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

.غذاهایی که می توانند به آرتریت روماتوئید (آرتروز) کمک کنند

در این مقاله به بررسی علائم، درمان، تشخیص و مقابله با آرتریت روماتوئید (آرتروز)...

مهر ۱۳, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

۲۵ راه ساده برای کالری سوزی (قسمت اول)

افرادی که اندامی متناسب دارند و حتی یک گرم چربی اضافی هم در بدن‌شان پیدا نمی‌شود،...

مهر ۱۰, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

رژیم شیر چیست؛ متخصصان درباره این رژیم چه نظری دارند؟

رژیم شیر، یکی از جدیدترین رژیم‌های غذایی برای کاهش وزن بوده که اخیرا محبوبیت...

مهر ۹, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

۳ مشکل رایج احساسی در حین کاهش وزن

آیا تصور می‌کنید که کنترل تغذیه تنها چالش شما در حین رژیم لاغری است؟! باید بدانید...

مهر ۸, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

اصول انجام ورزش در دوران سالمندی

وبلاگ کرفس در این مقاله به بررسی انواع سالمندان و روش‌های تمرینی مناسب برای آنان...

مهر ۳, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

محاسبه BMI در سنین مختلف و محدودیت‌های آن

واژه BMI به گوش همگی ما آشناست و آن را قبلا شنیده‌ایم. در این مقاله به تاریخچه،...

شهریور ۲۶, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

بنویس، سنگ بزرگ این بار نشانه‌ زدن است!

فکر می‌کنین جمله‌ی «نوشتن اهداف، باعث تحقق آنها می‌شود.» فقط یه جمله‌ی شعاریه؟!...

شهریور ۲۱, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

تاثیر سیگار بر سلامت روان و جسم

این مقاله برای کسانی مفید است که با مشکلی به اسم سیگار دست و پنجه نرم می‌کنند یا...

شهریور ۱۳, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

۶ تمرین خانگی موثر در لاغری

در این مقاله به بررسی ۶ تمرین چربی‌سوز خانگی می‌پردازیم که تقریبا هر فردی با...

شهریور ۵, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

۱۰ اصل تغذیه‌ای در سالمندان (پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌ها)

با افزایش سن بدن انسان با تغییر نیازهای تغذیه‌ای مواجه می‌شود. در مقالات پیش رو...

شهریور ۵, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

قند چیست و زندگی بدون آن چگونه است؟

همیشه در مورد زندگی بدون نمک، روغن، سرخ‌کردنی و … بسیار شنیدیم! اما تا به...

شهریور ۳, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

آیا موز چاق‌کننده است؟

آیا موز به روند کاهش وزن افراد کمک می‌کند و یا باعث ایجاد خلل در آن می‌گردد؟ این...

مرداد ۲۷, ۱۳۹۷ توسط admin 1 دیدگاه

۱۵ روش برنامه‌ریزی و افزایش انگیزه در حین کاهش وزن (قسمت دوم)

قبل از اینکه به خاطر نداشتن برنامه‌ریزی صحیح، بی‌انگیزه یا ناامید برای ادامه‌ی...

مرداد ۲۲, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

نقش تغذیه در کاهش خطر ابتلا به سرطان ۲

سالانه در اثر ابتلا به انواع سرطان تعداد زیادی از مردم جهان جان خود را از دست...

مرداد ۲۱, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

تعادل انرژی چیست؟

تعادل انرژی چیست؟ منظور از تعادل مثبت وتعادل منفی چیست و چگونه بر هم خوردن این...

96156845
مرداد ۲۰, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

نقش تغذیه در کاهش خطر ابتلا به سرطان ۱

سالانه در اثر ابتلا به انواع سرطان تعداد زیادی از مردم جهان جان خود را از دست...

مرداد ۱۷, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

کبد چرب چیست؟ ۲

بیماری کبد چرب با وزن بیمار ارتباطی مستقیم داشته و با توجه به افزایش چاقی در...

مرداد ۱۷, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

کبد چرب چیست؟ ۱

بیماری کبد چرب با وزن بیمارارتباطی مستقیم داشته و با توجه به افزایش چاقی در جوامع...

مرداد ۱۴, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

رژیم غذایی دَش (dash)

خبر خوب اینکه در رژیم غذایی دَش، خوردن هیچ چیز ممنوع نیست! کافی است بدانید از هر...

مرداد ۱۳, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

محاسبه BMI در دوران بارداری ۱

شواهد غیر قابل انکاری وجود دارد که نشان می‌دهد میزان وزن‌گیری مادر در دوران...

مرداد ۴, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

نان و غلات کامل

طبق نظر متخصصین تغذیه، تاریخچه مصرف غلات به گذشته‌های بسیار دور بر می گردد و این...

مرداد ۲, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

نقرس چیست؟

نقرس یکی از دردناک‌ترین بیماری‌های التهاب مفصلی است. در این مقاله به بررسی علل...

مرداد ۲, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

۱۰ فرمان برای پیشگیری از سرطان

محققان اثبات کرده‌اند سبک زندگی افراد یکی از عوامل اصلی ابتلا یا عدم ابتلا به...

تیر ۳۱, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

تاثیر ورزش در انواع دیابت

اکثر افراد مبتلا به دیابت که توانسته‌اند بیماری خود را کنترل کنند، کسانی هستند که...

تیر ۳۰, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

آلودگی هوا در ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است

عقیده عمومی بر این است که، افزایش ابتلا به دیابت در سال‌های گذشته، ناشی از زندگی...

تیر ۲۴, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

پنیر توفو (پنیر سویا)

پنیر توفو از سویای دلمه بسته ساخته شده که به‌طور طبیعی بدون گلوتن، کم کالری، بدون...

تیر ۱۶, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

رژیم دیابتی‌، بایدها و نبایدها

همه‌ی ما حداقل یک نفر در اطرافیان خود می‌شناسیم که به دیابت مبتلا باشد. همچنین...

تیر ۱۲, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

رژیم دتاکس (Detox) چیست؟ (قسمت دوم)

این رژیم نیز همانطور که از نام آن پیدا است به یک دوره‌ی پرهیز غذایی گفته می‌شود...

تیر ۱۰, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

رژیم دتاکس (Detox) چیست؟

این رژیم نیز همانطور که از نام آن پیدا است به یک دوره‌ی پرهیز غذایی گفته می‌شود...

تیر ۲, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

ورزش یا رقص زومبا!!!

زومبا ورزشی ترکیب شده از رقص‌های آمریکای لاتین و ایروبیک است که در اکتبر ۱۹۹۹...

تیر ۱, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

رژیم مدیترانه‌ای چیست؟ (قسمت دوم)

رژیم مدیترانه‌ای نوعی از رژیم غذایی است که بر اساس غذاهای سنتی، میوه‌ها و به طور...

خرداد ۳۰, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

تغذیه در بیماران مبتلا به نقرس

بسیاری از بیماری‌ها همچون دیابت ونقرس را می‌توان توسط رژیم غذایی مناسب کنترل کرد....

Vegetarian snack table. Pumpkin, beets hummus, mushroom pate, vegetables, bread
خرداد ۲۹, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

رژیم مدیترانه‌ای چیست؟ (قسمت اول)

رژیم مدیترانه‌ای نوعی از رژیم غذایی است که بر اساس غذاهای سنتی، میوه‌ها و به طور...

خرداد ۳, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

آیا خواب چاق کننده است؟

در آغاز باید گفت که طبق تحقیقات بی‌خوابی و کم خوابی می‌تواند تاثیر مستقیم بر...

اردیبهشت ۷, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

روشی برای کاهش لاغری صورت هنگام رژیم لاغری

اضافه وزن و چاقی برای سلامتی هیچ انسانی مفید نیست اما در اغلب افراد کاهش وزن با...