گلو درد همیشه با خارش و یا سوزش شدید همراه است. درد آن زمان بلعیدن غذا یا آب بیشتر می‌شود. حتی اگر درد گلو آنقدر جدی نباشد که بخواهید به پزشک مراجعه کنید، باز هم تحمل آن آسان نیست. حتماً تا به حال برایتان پیش آمده است وقتی شب در جای خنک استراحت می‌کنید، صبح هنگام بیدار شدن با درد گلو روبه‌رو می‌شوید. خوشبختانه برای درمان گلو درد در خانه راه‌های زیادی وجود دارد که به آن‌ها می‌پردازیم.
آنچه در ادامه می‌خوانید:
- تاثیر عسل برای درمان درد گلو
- غرغره کردن آب و نمک
- مصرف چای بابونه برای درمان گلو درد ویروسی
- تاثیر نعنا بر روی درد گلو
- تاثیر جوش شیرین بر روی گلودرد
- تاثیر شنبلیله در درمان درد گلو
- مصرف ریشه شیرین بیان
- غرغره کردن سرکه سیب
- تاثیر سیر برای تسکین درد گلو
تاثیر عسل برای درمان درد گلو
یکی از بهترین راهکارهای درمان گلو درد چرکی استفاده از عسل طبیعی است. این ماده‌ی غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که باکتری‌های مضر را از بین می‌برد. عسل را می‌توانید همراه با دمنوش‌هایی مثل چای و یا آویشن مصرف کنید. براساس یک منبع تحقیقاتی، عسل در تسکین سرفه‌های شبانه مؤثرتر از داروهای آنتی بیوتیک عمل می‌کند. تحقیقات دیگری نیز نشان می‌دهد که عسل یک ماده‌ی شفابخش و موثر برای درد گلو است.
غرغره کردن آب و نمک
یکی دیگر از راه‌های درمان سریع التهاب گلو با کمک آب و نمک انجام می‌شود. زیرا آب و نمک می‌تواند ترشحات ناشی از عفونت ویروسی یا باکتریایی را از بین ببرد. برای این کار باید نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان پر از آب گرم مخلوط کنید. این روش را باید هر سه ساعت یک بار تکرار کنید. در هر بار آن را به مدت ۳ دقیقه در گلوی خود غرغره کنید.
یکی دیگر از راه‌های درمان سریع التهاب گلو با کمک آب و نمک انجام می‌شود. زیرا آب و نمک می‌تواند ترشحات ناشی از عفونت ویروسی یا باکتریایی را از بین ببرد.
مصرف چای بابونه برای درمان گلو درد چرکی
چای بابونه خاصیت تسکین‌دهنده دارد. این دمنوش را می‌توانید برای تسکین درد گلوی خود مصرف کنید. چای بابونه به دلیل داشتن چندین نوع آنتی اکسیدان، خاصیت ضدالتهابی دارد.
برخی از مطالعات بر روی این دمنوش نشان می‌دهد که حتی استنشاق بخار بابونه هم می‌تواند علائم سرماخوردگی (از جمله گلودرد) را تسکین دهد. البته نوشیدن چای بابونه هم به همان اندازه مؤثر است. همچنین این دمنوش می‌تواند سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با کرونا تقویت کند.
تاثیر نعناع بر روی درد گلو
نعناع یک گیاه باطراوت است که می‌تواند درد گلو را تسکین دهد. اگر روغن رقیق شده‌ی نعناع را مصرف کنید، به همان اندازه بر روی درد گلو مؤثر است. نعناع حاوی یک ماده‌ی مقوی به نام «منتول» است که به بهبود گلودرد و سرفه کمک می‌کند. همچنین این گیاه خاصیت ضدالتهابی، ضدویروسی و ضدباکتریایی دارد. پس می‌تواند در درمان گلو درد مؤثر واقع شود.
اگر مقداری جوش شیرین را با آب نمک مخلوط کنید، تاثیر بیشتری نسبت به آب نمک خالی در تسکین گلودرد دارد. این محلول می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد و از رشد قارچ و مخمر در گلو جلوگیری کند
تاثیر جوش شیرین بر روی گلودرد
اگر مقداری جوش شیرین را با آب نمک مخلوط کنید، تاثیر بیشتری نسبت به آب نمک خالی در تسکین گلودرد دارد. این محلول می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد و از رشد قارچ و مخمر در گلو جلوگیری کند. یک منبع تحقیقاتی اعلام کرده که اگر ۱ فنجان آب گرم را با یک چهارم قاشق چاخوری جوش شیرین و یک هشتم قاشق چایخوری نمک مخلوط و سپس غرغره کنید، به درمان گلو درد چرکی کمک می‌کند.
تاثیر شنبلیله در درمان درد گلو ویروسی
شنبلیله یکی دیگر از گیاهان مؤثر برای درمان خانگی گلودرد است. این گیاه به اشکال مختلفی از جمله تخم شنبلیله، روغن موضعی و یا عرق و دمنوش مصرف می‌شود. شما برای درمان سریع التهاب گلو دمنوش آن را مصرف کنید. این دمنوش می‌تواند باکتری‌های بیماری‌زا در گلو را از بین ببرد. این گیاه ضدقارچ است. البته بانوان باردار باید از مصرف شنبلیله خودداری کنند.
مصرف ریشه شیرین بیان
یکی دیگر از راه‌های درمان گلو درد ویروسی مصرف ریشه‌ی گیاه شیرین‌بیان است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که هنگام مخلوط کردن دمنوش این گیاه با آب یک راه‌حل مؤثر برای درمان گلودرد و سرفه است. البته زنان باردار و شیرده نباید از این گیاه استفاده کنند.
تحقیقات زیادی بر روی سرکه سیب انجام شده است که نشان می‌دهد این دارو می‌تواند عفونت را در مراحل اولیه از بین ببرد
غرغره کردن سرکه سیب
سرکه سیب (ACV) قدرت زیادی در حذف باکتری‌های مضر دارد. از این‌رو همانند داروهای ضد باکتری طبیعی عمل می‌کند. تحقیقات زیادی بر روی سرکه سیب انجام شده است که نشان می‌دهد این دارو می‌تواند عفونت را در مراحل اولیه از بین ببرد. به دلیل خاصیت اسیدی این ماده، برای درمان گلو درد چرکی مناسب است و از انتشار باکتری‌ها جلوگیری می‌کند. برای مصرف با ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب ولرم مخلوط و در روز ۳ بار غرغره کنید.
تاثیر سیر برای تسکین درد گلو
سیر گیاهی ضدباکتریایی با طبع گرم است. خواص متعدد این ماده‌ی خوراکی از دیرباز شناخته شده است. به دلیل وجود مقادیر بالایی از آلیسین (یک ترکیب ارگانوسولفر)، می‌تواند با عفونت‌های بدن در همان مراحل اول مبارزه کند.
مطالعات زیادی بر روی سیر انجام شد که نشان می‌داد مصرف آن در فصل زمستان می‌تواند از بروز بیماری آنفلونزا و سرماخوردگی پیشگیری کند. اضافه کردن سیر تازه به رژیم غذایی یکی از راه‌های درمان سریع التهاب گلو است. البته بعد از مصرف سیر حتماً مسواک بزنید. زیرا آنزیم سیر باعث از بین رفتن دندان‌ها می‌شود.
