روشن
تاریک
دسته: غذای رژیمی
طرز تهیه سوپ زرشک مجلسی
سوپ زرشک یکی از انواع غذاهای رژیمی برای کسانی است که نمی‌خواهند وزنشان بالا برود....
طرز تهیه سالاد کینوا با سبزیجات، تن ماهی و مرغ
سالاد کینوا با میگو (Quinoa Salad) یکی از بهترین سالادهای بین‌المللی است که تقریبا همه...
طرز پخت سوپ لبو قرمز همراه با مواد
چغندر قرمز یا لبو یکی از سبزیجاتی که همانند شلغم برای تقویت سیستم ایمنی بدن...
طرز تهیه سوپ پیاز برای سرماخوردگی
یکی از بهترین و سالم‌ترین غذاها سوپ است. سوپ پیاز غذایی فرانسوی است که برای...
طرز تهیه سوپ گشنیز با شیر یا ماست
سوپ می‌تواند غذای لذیذ و رژیمی برای کسانی باشد که نمی‌خواهند چاق شوند. انواع و...
طرز تهیه آش خشکبار همدان
آش خشکبار از جمله غذاهای محلی مردم همدان است. برای درست کردن این آش از...
با ماهی چی سرو میشه؟ انواع دورچین ماهی
این‌که با ماهی چی بخوریم که سردی نکنیم یا کنار ماهی چی خوبه سرو کنیم...
خوراک ماهی با سبزیجات با 2 روش متفاوت
ماهی غذایی با خواص بی‌شمار که با روش‌های مختلفی سرو می‌شود. یکی از روش‌ها برای...
طرز تهیه پیاز سوخاری سالم و کم چربی
پیاز سوخاری سالم و کم چربی می‌تواند یکی از تنقلاب خوب برای زمان سرگرمی باشد....
طرز تهیه خوراک ماهی با سبزیجات (ماهی رژیمی)
ماهی از جمله غذاهایی است که طبق گفته متخصصان تغذیه باید حداقل 2 بار در...