
روشن
تاریک
دسته: سلامت روان
فواید بافتنی و تاثیرات شگفت انگیز آن بر اعصاب و...
فواید بافتنی تنها تهیه پوشاک و لوازم تزیینی نیست، بلکه راهی است برای درمان مشکلات...
گوش دادن به موسیقی و فواید آن برای بدن
هیچگاه پس از گوش دادن به موسیقی احساسِ بهتر شدن داشتهاید؟ شاید شما را آرام...
دلیل جویدن ناخن در کودکان و بزرگسالان چیست؟
جویدن ناخن عادت بسیاری از مردم، از کودکان گرفته تا بزرگسالان است و از میان...
مزایای بازی های رایانه ای
اغلب بیش از آنکه به مزایای بازی های رایانه ای پرداخته شود درباره معایب و...
چه عاداتی شما را افسرده میکند؟
زندگی در شهرهای بزرگ نقش زیادی در افزایش اضطراب و بروز بیماریهای روانی به ویژه...
استرس و چاقی چه ارتباطی با هم دارند و چگونه...
استرس و چاقی ارتباط نزدیکی با هم دارند. بسیاری از افرادی که طولانی مدت به...
آیا ایدهآلگرایی بر سلامت ذهن و جسم تاثیر میگذارد؟
برعکس آنچه واژه ایدهآلگرایی، به ظاهر ویژگی مثبتی به نظر میآید، این ویژگی میتواند شما...
۳ مشکل رایج احساسی در حین کاهش وزن
آیا تصور میکنید که کنترل تغذیه تنها چالش شما در حین رژیم لاغری است؟! باید...
بنویس، سنگ بزرگ این بار نشانه زدن است!
فکر میکنین جملهی «نوشتن اهداف، باعث تحقق آنها میشود.» فقط یه جملهی شعاریه؟! این مقاله...
۱۵ روش برنامهریزی و افزایش انگیزه در حین کاهش وزن...
قبل از اینکه به خاطر نداشتن برنامهریزی صحیح، بیانگیزه یا ناامید برای ادامهی رژیم خود...