دمنوش رازیانه برای لاغری مؤثر است. اگر مدت‌هاست در فکر تناسب اندام و رژیم لاغری هستید، بهتر است چای رازیانه را هم در برنامه‌ی غذایی خود قرار دهید. دمنوش این گیاه تاثیر زیادی در تقویت هورمون استروژن بانوان دارد. همچنین خواص و فواید دیگری برای تصفیه‌ی خون و پاکسازی کبد دارد. به همین دلیل به زیبا سازی پوست هم کمک می‌کند. اما به طور کلی دمنوش رازیانه خواص متعددی دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم.
- خواص دمنوش رازیانه برای لاغری
- چای رازیانه کبد را تصفیه می‌کند
- رازیانه یک ماده‌ی خواب آور است
- مصرف دمنوش رازیانه در بارداری
- بهبود هضم غذا
- افزایش قدرت ایمنی بدن
- کاهش فشار خون با رازیانه
- دمنوش رازیانه برای موهای زائد
- دمنوش رازیانه در شیردهی
- دمنوش رازیانه در پریودی
- طرز تهیه دمنوش رازیانه
یکی از خواص چای رازیانه، کمک به کاهش وزن است. این گیاه با نام دیگر «بادیان» هم نامیده میشود که دارای طبعی گرم و خشک است. با نوشیدن دمنوش رازیانه، متابولیسم بدن افزایش می‌یابد.
خواص دمنوش رازیانه برای لاغری
یکی از خواص چای رازیانه، کمک به کاهش وزن است. این گیاه با نام دیگر «بادیان» هم نامیده میشود که دارای طبعی گرم و خشک است. با نوشیدن دمنوش رازیانه، متابولیسم بدن افزایش می‌یابد. در نتیجه روند لاغری با سرعت بیشتری به پیش می‌رود. به دلیل اینکه دمنوش رازیانه می‌تواند اشتهای کاذب را از بین ببرد، در مدت کوتاهی قادرید وزن بیشتری را کم کنید.
همچنین این دمنوش خون را تصفیه می‌کند. در نتیجه مواد زائد بدن از جمله کلسترول و قند خون از راه ادرار از بدن دفع میشود. پس با حذف مواد زائد، به لاغری هم کمک می‌کند.
چای رازیانه کبد را تصفیه می‌کند
یکی دیگر از خواص دمنوش رازیانه، تصفیه‌ی کبد و خاصیت ادرارآور بودن است. وقتی آن را مصرف می‌کنید تمامی مواد زائد در کبد از راه ادرار از بدن دفع می‌شوند. بنابراین خون و کبد تصفیه می‌شوند. به همین دلیل به کسانی به بیماری کبد چرب مبتلا هستند، توصیه میشود، چای رازیانه بنوشند.
رازیانه یک ماده‌ی خواب آور است
برای اینکه بتوانید خواب خود را تنظیم کنید، می‌توانید دمنوش رازیانه بنوشید. ملاتونین یک هورمون است که باعث تنظیم خواب میشود. وقتی میزان این هورمون در بدن کم میشود، خواب شما مختل میشود و در اصطلاح به بی‌خوابی مبتلا می‌شوید. برای درمان بی‌خوابی می‌توانید قبل از خواب یک لیوان دمنوش رازیانه مصرف کنید. این کار باعث افزایش هورمون ملاتونین در بدن میشود.
وقتی میزان این هورمون در بدن کم میشود، خواب شما مختل میشود و در اصطلاح به بی‌خوابی مبتلا می‌شوید. برای درمان بی‌خوابی می‌توانید قبل از خواب یک لیوان دمنوش رازیانه مصرف کنید. این کار باعث افزایش هورمون ملاتونین در بدن میشود.
مصرف دمنوش رازیانه در بارداری
دمنوش رازیانه برای سقط جنین یکی از مسائلی است که بسیاری از پزشکان گیاهان دارویی به آن پرداخته‌اند. اگر بانوان باردار در همان ماه‌های اولیه بارداری دمنوش رازیانه مصرف کنند، باعث سقط جنین در آن‌ها میشود. البته در حال حاضر این گیاه به صورت دارویی از جمله قطره آنتی‌میگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت موی سنیره در داروخانه‌ها موجود است. این داروها در زمان بارداری باید با مشورت پزشک مصرف شوند. استفاده‌ی خودسرانه‌ی آن‌ها ممکن است به سلامت جنین آسیب برساند.
بهبود هضم غذا
یکی دیگر از خواص دمنوش رازیانه، کمک به بهبود هضم غذا است. این دمنوش می‌تواند مشکلات گوارشی از جمله حالت تهوع، استفراغ، اسهال، درد شکم و اسپام را درمان کند. از سوی دیگر به دلیل داشتن فیبر زیاد و خاصیت مسهل بودن، یبوست را نیز برطرف می‌کند. به همین دلیل بسیاری تاکید دارند که دمنوش رازیانه برای لاغری مناسب است. چرا که با عملکرد بهتر سیستم گوارش، از چاقی جلوگیری و به روند کاهش وزن کمک میشود.
افزایش قدرت ایمنی بدن
رازیانه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است. این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی را ایفا می‌کند. در واقع ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که تاثیر رادیکال‌های آزاد در بدن را کاهش می‌دهد. این ویتامین در پیشگیری از ابتلا به پیری زودرس نیز مؤثر است و به کلاژن سازی پوست کمک می‌کند.
رازیانه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است. این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی را ایفا می‌کند. در واقع ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که تاثیر رادیکال‌های آزاد در بدن را کاهش می‌دهد.
کاهش فشار خون با رازیانه
یکی دیگر از خواص دمنوش رازیانه کاهش فشار خون بالاست. این دمنوش حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است. به همین دلیل باعث دفع میزان زیادی از سدیم بدن میشود. سدیم عامل اصلی فشار خون در بدن است. اما با خوردن دمنوش رازیانه می‌توانید تاثیر آن را در بدن خنثی کنید.
دمنوش رازیانه برای موهای زائد
گفته میشود دمنوش رازیانه برای موهای زائد هم مفید است و میزان آن‌ها را در بدن کم می‌کند. البته دمنوش آن تاثیر زیادی در کاهش موهای زائد ندارد. بلکه باید ۲ قاشق غذاخوری پودر رازیانه را با یک استکان روغن خوراکی ترکیب کنید. سپس اجازه دهید به مدت یک هفته در جای تاریک و خنک بماند. روزی دو بار شیشه را تکان دهید. بعد از آماده شدن آن را هر روز دو یا سه بار در محل مورد نظر ماساژ دهید. بعد از مدتی میزان موهای زائد کمتر میشود.
دمنوش رازیانه در شیردهی
علاوه بر اینکه دمنوش رازیانه برای لاغری و کاهش وزن مفید است، به دلیل داشتن عنصر اساسن آنتول (نوعی فیتواستروژن) به افزایش شیر مادر کمک می‌کند. اگر زنان شیرده در این زمان دمنوش رازیانه مصرف کنند، میزان شیر آن‌ها برای نوزاد بیشتر میشود.
علاوه بر اینکه دمنوش رازیانه برای لاغری و کاهش وزن مفید است، به دلیل داشتن عنصر اساسن آنتول (نوعی فیتواستروژن) به افزایش شیر مادر کمک می‌کند. اگر زنان شیرده در این زمان دمنوش رازیانه مصرف کنند، میزان شیر آن‌ها برای نوزاد بیشتر میشود.
دمنوش رازیانه در پریودی
اگر در هنگام قاعدگی به درد شدید مبتلا می‌شوید، دمنوش رازیانه بخورید. زیرا این دمنوش درد قاعدگی را از بین می‌برد. همچنین اگر بانوان باردار چند روز قبل از زایمان این دمنوش را مصرف کنند، زایمان راحت‌تری خواهند داشت. همانطور که قبلاً اشاره کردیم، مصرف چای رازیانه باید در پایان بارداری باشد تا به جنین آسیب وارد نشود.
طرز تهیه دمنوش رازیانه
برای درست کردن این دمنوش، ابتدا مقداری از دانه‌های آن را در هاونگ و یا غذاساز خرد کنید. این کار باعث آزاد شدن خواص رازیانه در آب میشود و تاثیر آن را بیشتر می‌کند. حالا دانه‌ها را داخل یک قوری ریخته و روی آن آب جوش بریزید. اجازه دهید تا دمنوش به مدت ۱۵ دقیقه بر روی حرارت کتری یا سمار بماند. بعد از آن دمنوش رازیانه آماده است. برای تغییر طعم آن می‌توانید مقداری عسل را به آن اضافه و سپس میل کنید.
