نتایج جستجو برای : دستور پخت

مصرف مداوم نوشیدنی سم زدایی در طول روز، می‌تواند در کاهش وزن شما بسیار موثر باشد....

پسته یکی از منابع عالی پروتئین، آنتی اکسیدان و فیبر در بین انواع آجیل است. هزاران...

افرادی که انواع رژیم غذایی لاغری را دنبال می‌کنند، حق دارند از دسرهای خوشمزه میل...

هنگامی که شما به انرژی نیاز دارید، بدن شما این انرژی را از گلیکوژن‌ها تامین...

برای به حداکثر رساندن نتیجه تمرینات بدنسازی، بهتر است از رژیم غذایی متناسب...

چغندر یا همان لبو، دارای طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد مغذی است. به راحتی...

آووکادو میوه‌ای که حاوی مقادیر بالایی چربی سالم است. از روغن آووکادو در سرو انواع...

سرماخوردگی و آنفولانزا می‌تواند شما را از کار و زندگی انداخته و حسابی کسل و...

شکل کریسمسی کوکی‌های خانگی می‌تواند برای پذیرایی از مهمانانتان گزینه هیجان انگیزی...

اگر از من بپرسید، خوردن میوه بهترین راه برای لاغری و چربی سوزی است. میخواهید لاغر...

در ۲۱ روز، ۶ کیلو لاغر کنید. در رژیم لاغری ۲۱۶، شما باید مصرف پروتئین و چربی‌های...

رژیم لاغری برزیلی همانطور که از اسمش پیداست مربوط به مردم برزیل است. آن‌ها برای...

بررسی‌های جهانی نشان می‌دهند که نداشتن فعالیت فیزیکی و کم تحرکی در تعداد بسیار...

در این مقاله سعی داریم تا شما را با دستوالعمل چند نوع غذای رژیمی با سینه مرغ آشنا...

رژیم لاغری آمریکایی برخلاف اکثر رژیم‌های غذایی سخت‌گیرانه معمول شامل دستورهای...

رژیم قارچ چیست؟ تقریبا بیشتر رژیم‌هایی که می‌شناسیم، توسط متخصصین تغذیه یا...

رژیم پگان چیست؟ همانطور که ممکن است از نام آن به نظر برسد، رژیم پگان ترکیبی از...

غذا با مرغ مرغ یکی از آن مواد غذایی است که تنوع غذایی گسترده‌ای دارد و می‌توان...

بهترین سالاد برای لاغری و کاهش وزن چیست و چه محتویاتی دارد؟

در ادامه چالش دوشنبه‌های بدون گوشت کرفس، امروز به معرفی مافین سبوس جو دوسر با سیب...

در ادامه چالش دوشنبه‌های بدون گوشت کرفس، امروز به معرفی فلفل دلمه شکم‌پر با عدس...

میدونین گرانولا چیه؟ تا حالا درست کردینش یا نزدیک‌ترین برخوردتون باهاش تو منوی...

رژیم کانادایی، یکی از رژیم‌های غذایی است که با ایجاد شرایط خاص و سخت غذایی برای...

این روزها حول‌وحوش گلوتن بسیار زیاد صحبت می‌شود. عده‌ای بر مضر بودن آن پافشاری...

این رژیم نیز همانطور که از نام آن پیدا است به یک دوره‌ی پرهیز غذایی گفته می‌شود...

این رژیم نیز همانطور که از نام آن پیدا است به یک دوره‌ی پرهیز غذایی گفته می‌شود...

اگه بعد از یک روز خسته‌کننده و شلوغ کاری، برگشتی خونه و گرسنه هستی اما نه دلت...

بسیاری از افراد گیاهخواری را با وگانیسم اشتباه می‌گیرند اما این دو با یکدیگر...

رژیم مدیترانه‌ای نوعی از رژیم غذایی است که بر اساس غذاهای سنتی، میوه‌ها و به طور...

فقط ادویه‌ها نیستند که باعث طعم دادن به غذاهای ما می‌شوند. شما می‌توانید با کمک...