شاید تا به حال شما هم به دنبال پاسخی برای سوال بهترین ویتامین برای چاقی صورت بوده باشید! اما به راستی چه قرصی برای چاقی صورت خوبه؟ آیا چاقی صورت ژنتیکی است و یا تغذیه در آن نقش دارد؟ آیا فقط با ژل و بوتاکس باید صورت را چاق کرد؟ آیا هیچ روش طبیعی برای چاقی صورت وجود ندارد؟ چه ویتامینی باعث چاقی صورت میشود؟
ما در ادامه به سوالات شما پاسخ می‌دهیم.

۹ روش بی‌نظیر برای چاقی و زیبایی صورت

در اینجا به طور کامل تمامی روش‌ها را مورد بررسی قرار دادیم.

در ارتباط با مصرف انواع مکمل ویتامین‌ باید بگوییم که قطعا باید زیرنظر پزشک صورت بگیرد. توجه داشته باشید که مصرف خودسرانه و زیاد هر مکملی بدون آگاهی از میزان موجود آن در بدن شما میتواند در دراز مدت آسیب‌های جبران ناپذیری وارد کند. در این مقاله فقط درباره خاصیت هر ویتامین برای چاقی صورت صحبت خواهیم کرد.

تاثیر کلیسم در چاقی صورت بدون بازگشت

یکی از بهترین مواد مغذی برای چاقی صورت، کلسیم است. زیرا این ماده از ضعیف شدن ماهیچه‌های صورت جلوگیری می‌کند. از سوی دیگر استخوان‌های فک و گونه را محکم‌تر می‌کند. پس در چاق شدن صورت تاثیر زیادی دارد.
تاثیر ویتامین‌های گروه B در چاقی صورت
حتماً شنیده‌اید که ویتامین B بهترین ویتامین برای چاقی صورت است. البته این ویتامین زیر مجموعه‌های زیادی دارد. گفته می‌شود. انواع ویتامین های B برای متابولیسم کاربرد دارد. این نوع ویتامین در تأمین انرژی بدن مؤثر هستند. ویتامین‌های گروه ب شامل:

• B-12
• بیوتین
• فولات
• B-6
• اسید پانتوتنیک یا B-5
• نیاسین یا B-3
• ریبوفلاوین یا B-2
• تیامین یا B-1

کمبود این ویتامین‌ها متبولیسم بدن را مختلف می‌کند. همچنین کمبود یکی از این ویتامین‌ها بر سایر ویتامین‌های گروه B تاثیر می‌گذارد. ویتامین B-12 برای متابولیسم پروتئین‌ها و چربی‌ها کاربرد دارد. همچنین برای نحوه عملکرد به ویتامین B-6 و فولات احتیاج دارد. ویتامین B-6 هم به متابولیسم پروتئین در بدن کمک می‌کند.
تیامین به بدن کمک می کند تا چربی، پروتئین و کربوهیدرات‌ها را متابولیزه کند. وجود این ویتامین برای ذخیره مواد مغذی به جای چربی‌ها در بدن ضرورت دارد. در نتیجه به عضله‌سازی به جای چربی‌سازی کمک می‌کند. این دقیقاً همان چیزی است که برای چاقی صورت به آن نیاز دارید.
گوشت بدون چربی و غذاهای دریایی، غلات کامل از جمله جو و برنج قهوه‌ای، محصولات لبنی، تخم مرغ، برخی از میوه‌ها، مانند موز، سیب، انگور و هندوانه، آجیل و دانه‌ها و برخی از سبزیجات از جمله اسفناج، سیب زمینی و کدو حلوایی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین B هستند.

یک مطالعه نشان داد که ویتامین دی می‌تواند چربی در قسمت‌های اضافه بدن از جمله شکم و پهلو را آب کند. در عین حال از لاغری صورت جلوگیری می‌کند. این ویتامین را با قرار گرفتن در معرض نور مستقیم افتاب بدست آورید.

ویتامین D و چاقی صورت و گونه

یکی دیگر از بهترین ویتامین برای چاقی صورت ویتامین D است. این ویتامین در شیرهای غنی شده، غلات و نور آفتاب به وفور یافت می‌شود. یک مطالعه نشان داد که ویتامین دی می‌تواند چربی در قسمت‌های اضافه بدن از جمله شکم و پهلو را آب کند. در عین حال از لاغری صورت جلوگیری می‌کند. این ویتامین را با قرار گرفتن در معرض نور مستقیم افتاب بدست آورید.
غذاهای حاوی ویتامین D شامل موارد زیر هستند:
زرده تخم مرغ، ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین، جگر گاو، لبنیات غنی شده، شیر غنی شده گیاهی، غلات و برخی از انواع قارچ‌ها.

تاثیر آهن در چاقی صورت

وجود آهن برای سلامت بدن، رشد موها و عملکرد صحیح سلول‌ها ضرورت دارد. همچنین آهن به عملکرد صحیح هومون‌ها نیز کمک می‌کند. آهن می‌تواند به حمل اکسیژن در گلبول‌های قرمز خون کمک کند. در نتیجه وقتی آهن خون تأمین می‌شود، خونرسانی به عضلات و بافت‌ صورت بهتر انجام می‌شود.
اگر دچار کمبود آهن شوید، اکسیژن کافی به عضلات صورت نمی‌رسد. در نتیجه همیشه صورتی لاغر و پوستی کدر و چروکیده خواهید داشت.
غذاهای حاوی آهن عبارتند از: گوشت، لوبیا، غلات غنی شده، برنج قهوه ای، آجیل و خشکبار، سبزیجات برگ سبز تیره مثل اسفناج، توفو و سویا حاوی مقدار زیادی آهن هستند. البته نباید قرص و مکمل آهن را به بهانه چاقی صورت مصرف کنید. زیرا دوز بالای این ماده سمی است و به کبد آسیب می‌رساند.

وجود آهن برای سلامت بدن، رشد موها و عملکرد صحیح سلول‌ها ضرورت دارد. همچنین آهن به عملکرد صحیح هومون‌ها نیز کمک می‌کند. آهن می‌تواند به حمل اکسیژن در گلبول‌های قرمز خون کمک کند.

مالیدن کپسول ویتامین ای برای چاقی صورت

ویتامین E یکی دیگر از ویتامین‌های شفابخش برای سلامت بدن و چاقی صورت است. بسیاری از افراد معتقدند که مالیدن کپسول ویتامین ای برای چاقی صورت مؤثر است. هنوز تاثیر اصلی آن با مالش بر روی پوست مشخص نشده است. یعنی با قاطعیت نمی‌توان گفت اگر ویتامین E را بر روی پوست بمالید، صورتتان چاق می‌شود.
با این وجود این ویتامین در شفاف شدن و رفع چین و چروک پوست صورت مؤثر است. شاید یکی از دلایلی که بسیاری می‌گویند این ماده بهترین ویتامین برای چاقی صورت است، زیباشدن پوست باشد.

تاثیر منیزیم در چاق شدن صورت

بدون وجود منیزیم، واکنش شیمیایی برای تولید انرژی در بدن رخ نمی‌دهد. پس وجود این ماده برای سلامت بدن ضرورت دارد. از سوی دیگر منیزیم به چاق شدن صورت کمک زیادی می‌کند. این ماده در غذاهایی مثل آجیل و دانه‌ها، حبوبات، اسفناج، موز، ماهی قزل آلا و حلیبوت و غلات کامل وجود دارد.

آیا قرص چاقی صورت در داروخانه یافت می‌شود؟

در داروخانه هیچ دارویی برای چاقی صورت عرضه نمی‌شود. زیرا اساساً این داروها آسیب زیادی به بدن وارد می‌کنند. فت فیس یک قرص چاقی صورت است که در برخی از داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها به صورت غیرقانونی عرضه می‌شود. مصرف این قرص به طور کلی بدن را چاق می‌کند. در عین حال به کبد و سیستم گوارش هم آسیب می‌رساند.
برای چاقی صورت بدون بازگشت می‌توانید شیر خشک را امتحان کنید که در مطالب دیگری به آن پرداخته‌ایم.