روشن
تاریک
دسته: سلامت روان
طرز صحیح رفتار با فرد افسرده ؛ چگونه باید با...
چگونه با یک فرد افسرده صحبت کنیم ؟ در این مقاله قصد داریم طرز صحیح...
اختلال دو قطبی چیست؟ علائم این بیماری را میدانید؟
در این مقاله قصد داریم در خصوص بیماری روانی اختلال دو قطبی صحبت کنیم. اگر...
زندگی بهتر در سال 2021، راهکارهای ساده از نظر روانشناسان!
برای یک زندگی خوب چه باید کرد ؟ برای بهتر زیستن چه باید کرد ؟...
“سلامت روان” و 8 راه مراقبت از آن در سال...
در این مقاله به معرفی و بررسی راههای موثر برای مراقبت از سلامت روح و...
برای مراقبه روزانه چهکار خواهید کرد؟
مراقبه روزانه را چگونه برنامهریزی کنیم؟ گاهی اوقات بزرگترین چالش در یادگیری یک مهارت یا...
تمرین مراقبه چیست؟ چه تاثیراتی بر روی ما دارد؟
تمرین مراقبه شاید در ابتدا سخت و بیفایده به نظر برسد، اما با شروع آن...
فواید مدیتیشن و تکنیکهای انجام آن چیست؟
مدیتیشن یا مراقبه روشی برای تمرین و ورزش ذهن است که با تکنیکها و روشهای...
سیزده تمرین ساده برای رسیدن به ذهن آگاهی
ذهن آگاهی به زبان ساده زیستن در زمان حال و پذیرش کامل هرآنچه که در...
موسیقی مدیتیشن چیست و چه تأثیراتی روی ذهن ما دارد؟
موسیقی تأثیرهای زیادی روی جنبههای مختلف زندگی ما دارد.از تأثیر روی رفتارهای ما گرفته تا...
افسردگی و شبکه های اجتماعی
احتمالاً شما تجربه پرسهزنی در شبکههای اجتماعی را دارید و شاید به دنبال آن به...