نتایج جستجو برای : چاقی

فروردین ۶, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

ورزش و تغذیه در بیماران مبتلا به دیابت

رژیم غذایی منظم و تمرینات روزانه می‌تواند از پیشرفت دیابت جلوگیری کرده و حتی نیاز...

فروردین ۴, ۱۳۹۷ توسط admin 0 دیدگاه

ورزش‌های اصلاحی برای ستون فقرات: ۱- گودی کمر

برطرف کردن علت بوجود آمدن قوس اضافی در کمر می‌تواند آن را برطرف و یا از افزایش آن...

اسفند ۲۷, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

سبزیجات رژیمی ۱_خانواده کلم

مشهورترین فرد از خانواده کلم برای کمک به کاهش وزن کلم بروکلیست در حالی که بجز آن...

اسفند ۲۴, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

خواص ذرت و سبوس آن

با اینکه پس از گندم بیشترین سطح کشت اختصاص یافته به غلات در جهان متعلق به ذرت...

Mother and Baby eating at Home. Happy Smiling Family Portrait
اسفند ۱۷, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

تغذیه ولاغری در دوران شیردهی

مادران تنها در فیلم‌ها و تلویزیون پس از زایمان لباس‌های قبل از بارداری را پوشیده...

مرداد ۳۱, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

مشکلات غذا خوردن جلوی تلویزیون و رایانه

غذا خوردن هنگام تماشای تلویزیون و یا حین کار کردن با رایانه، عواقب زیادی دارد....

مرداد ۱۷, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

مضرات سس مایونز و جایگزین آن

برخی از سس‌های موجود در بازار چربی بالایی دارند و مصرف زیاد آن‌ها باعث دریافت...

تیر ۲۸, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

پروتئین، نقش آن در بدن و منابع آن

پروتئین چیست؟ مصرف آن چه اهمیتی دارد؟ نقش آن در بدن چیست؟ روزانه به چه مقدار...

تیر ۱۴, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

جو دوسر چیست و چه خاصیتی دارد؟

جو دو سر در مقایسه با دیگر غلات، از ارزش غذایی بالاتری برخوردار است. صد گرم از آن...

خرداد ۲۸, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

بهترین و سالم‌ترین نان‌ها کدامند؟

اگر فکر می‌کنید برای کاهش وزن باید نان را به کل از سبد غذایی حذف کنید اشتباه...

خرداد ۲۶, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به فشار خون

تغذیه نامناسب (دریافت زیاد چربی اشباع و نمک از طریق رژیم غذایی)، چاقی، کم تحرکی،...

خرداد ۱۰, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

رژیم غذایی مناسب برای کسانی که چربی خون بالا دارند

اضافه وزن و چاقی، بی‌تحرکی، سیگار کشیدن، مصرف الکل و مصرف زیاد کربوهیدرات از علل...

خرداد ۸, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

لاغرها چه کارهایی انجام دهند که افزایش وزن سالم داشته باشند؟

وزن زیاد یکی از مشکلات اصلی افراد ساکن شهر است. اما در این بین افرادی نیز هستند...

خرداد ۸, ۱۳۹۶ توسط admin 0 دیدگاه

۷ غذا که گرسنگی شما را افزایش می‌دهد

گرسنگی در نتیجه چندین فعل و انفعال که در معده، روده، مغز، لوزالمعده، و جریان خون...