۶ نوع آب دتاکس برای روزهای گرم تابستان
۶ نوع آب دتاکس برای روزهای گرم تابستان
در مطالب قبلی به معرفی کامل دتاکس و ویژگی‌های آن و معرفی سه نوع رژیم دتاکس پرداختیم. در ادامه به معرفی ۱۰ نوع آب دتاکس مناسب روزهای تابستان می‌پردازیم.
آب دتاکس گریپ‌فروت
چند عدد گریپ‌فروت ترش مزه به همراه چند قاچ لیمو، ترکیب ایده‌آل یک نوشیدنی چربی‌سوز است.
این نوشیدنی را به همراه کمی نعناع، که اثر ضد نفخ دارد، از دو ساعت قبل در یخچال بگذارید و در هنگام ورزش کردن مصرف کنید تا اثر بیشتری بگذارد.
آب دتاکس هندوانه
هندوانه سرشار از لیکوپن که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و خواص ضد التهابی دارد. همچنین اسیدآمینه‌های پنهان در هندوانه به جریان خون کمک می‌کنند.
برای به وجود آوردن یک مزه جدید، اضافه کردن کمی نعناع نیز می‌تواند مزه جالبی را به وجود آورد.
آب دتاکس خیار
بی‌شک این دتاکس معروف‌ترین دتاکس در جهان است. ترکیب خیار، لیمو و نعناع، به بهبود حال عمومی کمک می کند و بهترین راه‌حل برای جلوگیری از دهیدراته شدن در روزهای گرم تابستان است.
آب دتاکس خیار تند و تیز
این دتاکس تقریبا همان مواد اولیه دتاکس خیار را دارد اما یک فرق ریز و گزنده دارد، آن هم وجود زنجبیل در آن است!
ممکن است فکر کنید که اضافه کردن زنجبیل برای مزه دتاکس تغییر چندانی ایجاد نمی‌کند اما اضافه کردن زنجبیل به دتاکس، برای کسانی که در روند کاهش وزن و لاغری هستند، بسیار مفید است.
دتاکس توت‌فرنگی
چه کسی است که توت‌فرنگی را دوست نداشته باشد؟! میوه‌هایی چون سیب، خیار، لیمو، نارنگی و گلابی، خوشمزه‌ترین ترکیب را با توت‌فرنگی می‌سازند.
دتاکس چای سبز
چای سبز یک منبع عالی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به سم‌زدایی بدن کمک ویژه‌ای می‌کند.
هنگامی که شما چای سبز را با میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان ترکیب می‌کنید، یک معجون بی‌نظیر و بسیار سالم به دست می‌آورید.
منبع:
