روشن
تاریک
دسته: حرکات اصلاحی
عوارض نشستن طولانیمدت
چه یک روز کاری طولانی در محل کار باشد و چه نشستن شبانه پای سریالهای...
اصلاح شانه های نامتقارن با کمک حرکات ورزشی آسان
اصلاح شانه های نامتقارن با کمک حرکات ورزشی آسان، به مدت زمان مشخص نیاز دارد....
درمان گودی کمر با ورزش های اصلاحی در مدت زمان...
درمان گودی کمر با ورزشهای اصلاحی یکی از بهترین راهحلهای رفع این مشکل جسمانی است....
درمان سیاتیک با کمک ورزش های اصلاحی در کوتاهترین زمان
درمان سیاتیک یکی از دغدغههای متخصصان و جراحان علوم اعصاب است. سیاتیک طولانیترین عصب داخلی...
معرفی چند ورزش اصلاحی قوز کمر برای صاف شدن پشت...
ورزش اصلاحی قوز کمر برای کسانی مناسب است که پشت کتف آنها بهطور غیرعادی برآمده...
حرکات اصلاحی پای پرانتزی چطور باعث درمان این مشکل جسمانی...
پای پرانتزی نوعی مشکل جسمانی است که در آن پا از قسمت زانو به پایین،...
ورزش اصلاحی برای قوز کمر، دیسک کمر، گودی کمر و...
ورزش اصلاحی به مجموعهی حرکات ورزشی گفته میشود که هدف از آن برطرف کردن برخی...
ورزشهای اصلاحی برای ستون فقرات: ۴- قوس جبرانی اسکولیوز
در این مقاله به علل تشکیل و ورزشهای کمک کننده به جلوگیری، کاهش و یا...
ورزشهای اصلاحی برای ستون فقرات: ۳- افتادگی گردن سر به...
در این مقاله به علل تشکیل و ورزشهای کمک کننده به جلوگیری، کاهش و یا...
ورزشهای اصلاحی برای ستون فقرات: ۲- قوس پشتی، کیفوز
در این مقاله به علل تشکیل و ورزشهای کمک کننده به جلوگیری، کاهش و یا...