با افزایش سن، نشانه‌های پیری به‌تدریج روی پوست ما پدیدار می‌شوند. با گذشت زمان، پوست حالت ارتجاعی طبیعی خود را از دست می‌دهد و این مسئله، زمینه‌ساز شل‌شدن و افتادگی پوست می‌شود. افتادگی پوست امری طبیعی است که نمی‌توان جلوی آن را گرفت؛ اما می‌توانیم میزان افتادگی پوست را کم کنیم و با رعایت نکاتی، زمان بروز این مشکل را به تأخیر بیندازیم.

درمان افتادگی پوست صورت با ورزش

شل شدن پوست صورت و چین و چروک اغلب به خاطر کاهش وزن زیاد یا ناگهانی، پیری و انتخاب سبک زندگی خاص که منجر به از دست رفتن کلاژن و الاستیسه می‌شود، رخ می‌دهد. ورزش چروک صورت را کاهش می‌دهد. پوست صورتتان را سفت کنید و ظاهر چین و چروکش را با انجام یک سری تمرینات یوگا از روی صورت کاهش دهید و یا شروع به تمرین یک برنامه روتین ضد چروک کنید و از ترک خوردن پوست جلوگیری کنید.

بهترین کار این است که این تمرین را در هنگام ایستادن انجام دهید و پشتتان را صاف نگه‌دارید. با استفاده از یک نفس عمیق شروع کنید و سپس هوا را در دهان خود نگه‌دارید مانند زمانی که کودک بودید، لپ‌هایتان را باد کنید. این نفس را برای یک دقیقه یا تا زمانی که می‌توانید نگه‌دارید. سپس به‌آرامی نفس خود را از بینی بیرون بدهید. این کار را پنج بار انجام دهید و روزانه تکرار کنید.

این کار به صاف کردن چروک‌ها ازجمله خطوط خنده و نیز سفت کردن ماهیچه‌های گونه، صورت و گردن شما کمک خواهد کرد. این ورزش ضد پیری صورت به‌ویژه برای اطراف چشمان شما مفید است. به‌عبارت‌دیگر، به کاهش پف اطراف چشم‌ها و نیز صاف کردن چروک‌های پنجه کلاغی کمک می‌کند.

برای انجام این تمرین, انگشتان سبابه و میانی دستتان را به گوشه ابروها فشار دهید و یک V را با انگشتان خود ایجاد کنید. فشار را به انگشتان خود اعمال کنید. حالا به سقف نگاه کنید, پلک‌های پایین خود را هم‌زمان بالا ببرید. این کار را برای چند ثانیه نگه‌دارید و سپس هفت بار آن را تکرار کنید. پس از اتمام کار, چشمان خود را به مدت چند ثانیه محکم ببندید.

درمان افتادگی پوست صورت با لیزر

پیری صورت اغلب به‌صورت افتادگی پوست فک، خطوط کنار دهان، چین و چروک، و خطوط ریز قابل‌توجه است. با از بین رفتن انعطاف و شادابی پوست، لایه‌های چربی نیز از موقعیت جسمانی خود خارج می‌شوند. بافت‌های حمایت‌کننده شل شده و علائم فیزیکی پیری بیشتر به چشم می‌خورد. لیفتینگ و جوان‌سازی صورت با لیزر می‌تواند تمام این نشانه‌های پیری را از صورت پاک کند به‌گونه‌ای که بیمار بتواند از همهٔ مزایای لیفت سنتی صورت لذت ببرد بدون اینکه خطر یا از کارافتادگی ناشی یک روش طولانی و تهاجمی به همراه داشته باشد.

لیفتتنیگ صورت به روش لیزری سریع و راحت است. این روش درمانی حدوداً ۳۰ دقیقه طول می‌کشد و می‌توان آن را به‌صورت سرپایی و در مطب پزشک انجام داد. به‌محض تمام شدن لیفتینگ، فرد می‌تواند به خانه برود و نیازی به بستری شدن ندارد. فرد هیچ ناراحتی یا سرگیجه‌ای ناشی از بیهوشی عمومی را حس نمی‌کند و نیازی به استراحت طولانی‌مدت ندارد. درواقع، اکثر افراد می‌توانند بلافاصله بعد از اتمام لیفتینگ به فعالیت‌های روزمره خود ادامه دهند.

درمان افتادگی پوست صورت با طب سنتی

طب سوزنی در زیبایی اثرات بسیار مفیدی دارد. این اثرات نه‌تنها روی زیبایی و شادابی پوست صورت ظاهر می‌شود بلکه باعث ایجاد آرامش و نشاط در بدن می‌شود. نسبت به سایر روش‌ها بسیار مقرون‌به‌صرفه نیز است. طب سوزنی در مواردی مانند خشکی پوست، چربی بیش‌ازحد پوست، منافذ باز پوست، افتادگی صورت و چهره، رفع غبغب، شادابی و جوان‌سازی پوست گونه گذاری، چین و چروک و پیری پوست، لک و کک‌ومک صورت، جوش صورت، ریزش مو و کلاً در لیفتینگ پوست مؤثر است.

 در مورد پف و تیرگی دور چشم اگر خیلی قدیمی و کهنه نباشد، می‌تواند مفید باشد. در مورد خطوطی که فانکشنال هستند (مثل خط اخم) طب سوزنی می‌تواند مؤثر باشد؛ به شرط آنکه با تغییر میمیک صورت و یا استفاده از چسب‌های مخصوص انقباض در این عضله به حداقل برسد.

درمان افتادگی پوست صورت با ماساژ

برای نتیجه بهتر قبل از خواب یا به‌محض بیدار شدن از خواب، حرکات شرح داده‌شده زیر را به مدت یک دقیقه انجام دهید. قبل از شروع ماساژ، با تمیز کردن پوستتان شروع کنید. از یک شوینده ملایم و آب ولرم استفاده کنید و بعد به‌آرامی با حوله صورتتان را خشک کنید. مقدار کمی از روغن مناسب پوستتان را روی صورت بمالید. این کار به چهره شما درخشش می‌دهد و به انگشتان شما کمک می‌کند تا به‌راحتی روی سطح پوست حرکت کند.

ماساژ گوشه‌های دهان

نوک انگشتانتان را به‌صورت دورانی در اطراف دهان حرکت دهید. فقط از فشار رو به بالا استفاده کنید.

ماساژ گونه‌ها

از یک حرکت دایره‌ای برای اعمال فشار سبک بر روی برجستگی گونه‌ها و استخوان گونه به سمت لبه صورت استفاده کنید و سپس به عقب برگردانید.

ماساژ اطراف چشم

نوک انگشتان خود را در نزدیکی گیجگاه قرار داده و با حرکت دایره‌ای ماساژ دهید. به‌آرامی به سمت مرکز پیشانی حرکت کرده و سپس به گیجگاه برگردید. با نوک انگشتان خود که در قوس هر ابرو قرار دارد، به‌صورت دورانی دور هر چشم حرکت دهید. قبل از بازگشت به نقطه شروع، انگشتان شما باید در قسمت بالای بینی جمع شوند.

ماساژ پیشانی

این ماساژ برای کاهش چین و چروک‌های افقی روی پیشانی بسیار عالی است. دست‌های خود را کنار هم به‌صورت عمودی قرار داده سپس انگشتان خود را روی پیشانی‌تان قرار دهید و به سمت بالا و پایین حرکت دهید (یک دست را به جلو حرکت دهید درحالی‌که دیگری به سمت پایین می‌رود). این حرکت زیگزاگ را روی کل پیشانی اعمال کنید.

ماساژ خط اخم

با قرار دادن انگشتان به‌صورت افقی بر روی خطوط اخم، به‌آرامی به سمت جلو و عقب ماساژ دهید (این حرکت پوست را از موقعیت معمول خود دور می‌کند).