پوست یکی از مهم اجزای صورت است که تاثیر بی‌نهایت زیادی در زیبایی دارد. اگر اجزای صورت مثل بینی، لب‌ها و چشم متناسب باشند، اما پوست زیبایی نداشته باشید، زیبایی این اجزا هم به چشم نمی‌آید. به همین دلیل باید توجه زیادی نسبت به پوست صورت خود داشته باشید. البته بسیاری هم این موضوع را مدنظر دارند اما فقط در زمان روز از پوست مراقبت می‌کند. در حالی که روتین مراقبت از پوست در شب هم اهمیت زیادی دارد. تقریبا نیمی از عمر ما به زمان شب و یک سوم عمر هم به زمان خواب اختصاص دارد. پس هرگونه بی‌توجهی به پوست در زمان شب و خواب ممکن است باعث پیری زودرس یا مشکلات پوست شود. در ادامه با کرفس همراه شوید تا به ذکر چندین راهکار برای مراقبت از پوست قبل از خواب بپردازیم.
مراقبت از پوست قبل از خواب
به گفته متخصصان پوست و مو، عدم مراقبت از پوست قبل از خواب باعث پیری زودرس و ایجاد چین و چروک می‌شود. حتی نحوه مراقبت از پوست هم اهمیت زیادی دارد. برخی گمان می‌کنند با استفاده از برخی محصولات آرایشی مثل آبرسان یا کرم مرطوب کننده می‌توانند پوستشان را سالم نگهدارند. اما حقیقت اینست که زدن این محصولات روی پوست آلوده باعث نفود آلاینده‌ها به داخل پوست می‌شود.
برخی از محصولات آرایشی هم حاوی موادی هستند که به مرور زمان به پوست صورت آسیب می‌زنند. بنابراین اگر می‌خواهید بهترین نتیجه را از محصولات آرایشی و مراقبت از پوست در شب بگیرید، باید چندین نکته را در نظر داشته باشید.
برای روتین پوست قبل از خواب باید مراحل زیر را طی کنید:
مرحله ۱: استفاده از یک پاک کننده
قبل از هر چیز برای روتین مراقبت از پوست در شب باید صورت را از هرگونه آلودگی و کرم پودر و …. پاک کنید. برخی از خانم‌ها عادت دارند شب‌ها با آرایش روز بخوابند. بهترین روش برای پاک کردن پوست، شستن صورت با آب و یک مواد شوینده با ph متعادل است.
مرحله ۲: استفاده از تونر
بسیاری از افراد اطلاعی در مورد تونرها ندارند. گاهی وقت‌ها به دلیل استفاده طولانی مدت از مواد آرایشی، مواد مضر از جمله سرب به داخل منافذ پوست نفوذ می‌کند و به مرور زمان پوست لکه‌دار می‌شود. یک راهکار کامل برای مراقبت از پوست قبل از خواب استفاده از تونر است. فرقی نمی‌کند از چه برندی استفاده می‌کنید.
مقداری تونر روی یک دستمال کاغذی یا یک تکه پنبه بزنید و به آرامی روی تمامی قسمت‌های صورت بزنید. برای اطمینان از اینکه پوستتان تا قبل از زدن تونر در چه وضعیتی بوده است، به پنبه یا دستمال کاغذی نگاه کنید. رنگ روی آن نشان می‌دهد که آلودگی‌های روی پوست به طور کامل از بین نرفته است.
مرحله ۳: سرم ضد اکسیدکننده
برای روتین مراقبت از پوست در شب اگر پوست خشک و حساسی دارید، باید از سرم‌های مخصوص پوست استفاده کنید. سرم‌های مخصوص پوست حاوی مواد مغذی هستند که به تقویت پوست صورت کمک زیادی می‌کنند. البته برخی از این سرم‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی برای پیشگیری از چین و چروک در پوست هستند. از سوی دیگر التهاب پوست که ناشی از اسعه ماوراء بنفش UV است، با زدن این سرم‌ها از بین می‌رود. با اطلاع از بهترین ویتامین براکی کلاژن سازی پوست محصولی را انتخاب کنید که بیشتر با پوست شما متناسب باشد.
مرحله ۴: استفاده از کرم چشم
یکی از مراحل مهم برای مراقبت از پوست قبل از خواب استفاده از کرم دور چشم است. گفته می‌شود بعد از ۲۰ سالگی استفاده از این محصولات تقریبا ضرورت دارد. زیرا به حفظ سلامت و ضخامت پوست پلک و دور چشم کمک زیادی می‌کند. البته به سراغ هر محصولی نروید و حتما از بابت چیزی که برای دور چشم استفاده می‌کنید، اطمینان داشته باشید.
استفاده منظم از کرم دور چشم به مرور زمان خاصیت ارتجاعی را به پوست اطراف پلک برمی‌گرداند و مانع از ایجاد چین و چروک می‌شود. توصیه اکید متخصصان پوست اینست که در زمان روز هنگام بیرون رفتن از خانه حتما از عینک آفتابی استفاده کنید تا چین و چروک اطراف پلک ایجاد نشود.
مرحله ۶: استفاده از مرطوب کننده
برای روتین پوست قبل از خواب نوبت به مرطوب کننده می‌رسد. اکثر متخصصان توصیه می‌کنند که بهترین زمان استفاده از کرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده زمانی است که پوست شما هنوز رطوبت کمی دارد. بنابراین وقتی صورت را شسته و پاک کرده‌اید، زمانی است که باید از یک کرم آبرسان یا مرطوب‌کننده استفاده کنید.
اگر پوست خشک دارید از مرطوب‌کننده‌های حاوی چربی استفاده کنید. اما اگر پوست چربی دارید، بهتر است از آبرسان‌های فاقد چربی استفاده کنید.
در پایان
برای داشتن صورتی زیبا و جوان روتین مراقبت از پوست در شب اهمیت زیادی دارد. شب تقریبا یک سوم از زندگی شما را تشکیل می‌دهد و می‌تواند تاثیر زیادی بر روی جوانسازی پوست صورت داشته باشد. البته بعد از شستن صورت و پاک کردن پوست با تونر، می‌توانید از ماسک‌های گیاهی و یا ماسک خانگی برای رفع چین و چروک صورت هم استفاده کنید. سپس به سراغ کرم دور چشم، سرم و مرطوب‌کننده بروید.
منبع: dermstore
