شاید زیاد در مورد زدن روغن زیتون به صورت قبل از خواب و یا در طی روز شنیده باشید. برخی می‌گویند با زدن این روغن گیاهی، پوستشان شفاف‌تر و جوان‌تر می‌شود. اما برخی هم می‌گویند روغن زیتون پوستشان را تیره و سیاه می‌کند. به هر حال سوالات زیادی در مورد نحوه استفاده از روغن زیتون برای پوست صورت وجود دارد. در این مطلب کرفس سعی کردیم به تمام سوالات و ابهام در مورد استفاده از روغن زیتون پاسخ دهیم.

بیشتر بخوانید: با روتین مراقبت از پوست در شب همیشه زیبا و جوان بمانید

فواید روغن زیتون برای پوست

قبل از هر چیز باید بگوییم این روغن فواید زیادی برای پوست دارد. روغن زیتون با فشار دادن زیتون بدست می‌آید و اشکال مختلفی دارد که اغلب استفاده دارویی و غذایی دارد. روغن زیتون به دلیل اینکه کلسترول پایینی دارد و نوعی روغن اشباع نشده محسوب می‌شود، بهترین گزینه برای سالاد و یا درست کردن غذاست. با این حال می‌تواند مثل یک ماسک طبیعی هم برای پوست صورت عمل کند.

در یک مطالعه روغن زیتون را برای پوست موش‌هایی که بیشتر در معرض نور آفتاب قرار داشتند استفاده کردند. این مطالعه نشان داد مصرف روغن زیتون باعث از بین بردن رادیکال‌های آزاد می‌شود. بنابراین احتمال ابتلا به سرطان پوست را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

به طور کلی فواید روغن زیتون برای پوست را می‌توان این گونه شرح داد:

سرشار از ویتامین‌های ضروری برای پوست

این روغن گیاهی حاوی برخی ویتامین‌های ضروری برای جوانسازی پوست صورت است. وجود ویتامین‌هایی مثل A، K، D آن را به دارویی گیاهی برای چشم، خون و استخوان تبدیل می‌کند. همچنین این روغن گیاهی حاوی مقدار زیادی ویتامین E است. زدن روغن زیتون به صورت قبل از خواب به جوان ماندن پوست کمک زیادی می‌کند.

بیشتر بخوانید: آموزش ماساژ صورت برای گونه گذاری و رفع چروک های پوست

خاصیت آنتی اکسیدانی دارد

این روغن گیاهی آنتی‌اکسیدان زیادی دارد که می‌تواند آسیب‌های ناشی از اشعه UV خورشید را از بین ببرد. وجود ماده‌ای به نام «اسکوالن» در این روغن گیاهی، خاصیت آن را نسبت به سایر چربی‌های طبیعی بیشتر می‌کند. اسکوالن چیزی است که خاصیت آنتی اکسیدانی روغن زیتون را افزایش می‌دهد. وجود آنتی اکسیدان مانع از پیری زودرس پوست می‌شود. در عین حال پوست را در مقابل التهاب حفظ می‌کند.

آبرسان طبیعی پوست

اگر پوست شما خشک و مستعد آکنه است، بهتر است از این روغن استفاده کنید. زدن روغن زیتون به صورت قبل از خواب باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود. اگر قبل از اینکه این روغن گیاهی را به صورت بزنید، آن را بشویید و سپس یک کرم آبرسان بزنید و با روغن زیتون پوست را ماساژ دهید، مطمئنا رطوبت پوست حفظ می‌شود.

بیشتر بخوانید: با کلاژن سازی پوست به روش خانگی ۱۰ سال جوانتر شوید

پاک کردن آرایش با روغن زیتون

یکی از فواید روغن زیتون برای پوست پاک کردن آرایش است. کرم‌ها و مواد آرایشی که برای پوست و لب استفاده می‌کنید، بعد از چند ساعت خشک می‌شوند. به طوری که پاک کردن پوست برایتان سخت است. در این شرایط اگر چند قطره روغن زیتون را روی پوست بزنید و ماساژ دهید، به پاک کردن سریع مواد آرایشی کمک می‌کند. هر چند طبق گفته متخصصان نباید به این کار اکتفا کنید. بلکه حتما با تونر و پنبه و یا یک ماده شوینده هم صورت را بشویید تا مواد آرایش به طور کامل از روی پوست پاک شود.

روغن زیتون برای جوش صورت

زدن روغن زیتون به صورت قبل از خواب برای کسانی که دچار آکنه، جوش یا زخم هستند، فواید زیادی را به همراه دارد. متخصصان پوست و مو معتقدندد که این روغن گیاهی حاوی ماده‌ای به نام «تری ترپن» است که به التیام زخم، جوش و آکنه کمک زیادی می‌کند. مهاجرت سلولی، تکثیر سلولی و رسوب کلاژن فرآیندی است که در نتیجه استفاده از روغن زیتون اتفاق می‌افتد.

بیشتر بخوانید: شل شدن پوست صورت بعد از لاغری | از پیشگیری تا درمان

آیا روغن زیتون پوست را تیره میکند

از آنجایی که روغن زیتون حاوی ویتامین E است، باعث تیره شدن پوست صورت می‌شود. اگر این روغن را به پوست بزنید و بلافاصله در مقابل نور آفتاب قرار بگیرید، پوستتان تیره می‌شود. توصیه ما اینست که زدن روغن زیتون به صورت را به قبل از خواب موکول کنید. در زمان صبح هم پوست صورت را با آب و یک ماده شوینده بشویید.

چگونه روغن زیتون را به صورت بمالیم؟

برخی از محصولات بهداشتی مثل لوسیون‌ها و مرطوب‌کننده‌ها حاوی روغن زیتون هستند. استفاده از این محصولات هم می‌تواندد فواید روغن زیتون را برای پوست به همراه داشته باشد. با این حال برخی ترجیح می‌دهند این روغن گیاهی را به طور مستقیم روی پوست خود بزنند. اگر به این صورت استفاده کردید، قبل از قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب صورت را بشویید.

ماسک روغن زیتون و آبلیمو برای صورت یک روش برای استفاده از این روغن است. یک قاشق چایخوری روغن زیتون را با چند قطره آبلیموی تازه ترکیب کرده و روی پوست ماساژ دهید. ویتامین C موجود در آبلیمو و ویتامین E روغن زیتون هر دو برای جوانسازی پوست لازم هستند.

بیشتر بخوانید: خاصیت نعناع برای پوست؛ طرز تهیه ماسک ساده نعناعی

عوارض روغن زیتون برای پوست

برخی از پوست‌ها نسبت به زدن روغن زیتون به صورت قبل از خواب حساسیت دارند. کسانی که بیماری پوستی درماتیت دارند و یا پوستشان چرب است، نباید از این روغن گیاهی استفاده کنند. همچنین مادران نباید از این روغن گیاهی برای نوزادان استفاده کنند. اگر اولین بار است که قصد استفاده از این روغن را دارید، بهتر است ابتدا چند قطره روی دست بریزید. اگر پوست طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت واکنشی نسبت به آن نداشت، می‌توانید از این روغن استفاده کنید.

منابع: byrdie و healthline