شاید فکر کنید تناسب به معنای لاغری است. اما لاغری بیش از حد هم چندان خوشایند و زیبا نیست. بسیاری از افراد حس خوبی نسبت به لاغر بودن خودشان ندارند. به خصوص اینکه لاغری اندام، لاغری صورت را هم به دنبال دارد. برای داشتن صورتی زیبا با گونه‌های برآمده افزایش وزن ضرورت دارد. در این رابطه یک رژیم غذایی و برنامه اصولی برای تغذیه می‌تواند به افزایش وزن کمک کند. توصیه متخصصان مصرف ژله برای افزایش وزن است. مصرف ژله می‌تواند به چاقی صورت هم کمک کند. در ادامه سایت Karafs قصد داریم شما را با همین موضوع آشنا کنیم.

۹ روش بی‌نظیر برای چاقی و زیبایی صورت

در اینجا به طور کامل تمامی روش‌ها را مورد بررسی قرار دادیم.

آیا ژله بدن را چاق میکند؟

خوردن برخی از مواد غذایی به افزایش وزن کمک زیادی می‌کند. دلیل اینکه مصرف ژله برای چاقی بدن موثر است، وجود مواد مغذی در این دسر است. از سوی دیگر مصرف آن حتی برای افرادی که اشتهای کمی دارند، کار سختی نیست. اغلب افراد لاغر از نداشتن اشتها گلایه دارند. در حالی که مصرف ژله و یا بستنی برای این افراد آسانتر از خوردن وعده‌های غذایی یا میان‌وعده‌های سنگین و پر کالری است.

در بازار ورق ژلاتین برای چاقی صورت وجود دارد. حتی بسته‌های کوچک ژلاتین هم به صورت آماده عرضه می شود. اما اگر قصد دارید برای چاقی بدن ژله را به طور مرتب مصرف کنید، کمتر به سراغ این داروها یا ژله‌های آماده بروید. وجود مقدار زیادی رنگ و اسانس در ژله‌ها و پودرهای ژله ممکن است به بدن در دراز مدت آسیب بزند.

چه مقدار ژله برای چاقی صورت بخوریم ؟

طریقه مصرف ژله برای چاقی صورت درست مثل تاثیر سویق برای چاقی صورت برای افراد مختلف تفاوت دارد. حتی مقدار مصرف آن نیز به وزن و قد شما بستگی دارد. برای مثال برخی از افراد که کمبود وزن زیادی دارند و به شدت لاغر و استخوانی هستند، باید به مدت ۳ تا ۴ ماه هر روز ژله مصرف کنند. خوردن ژله در زمان صبح در افزایش وزن تاثیر بیشتری دارد و سریع‌تر به نتیجه می‌رسید.

درست کردن ژله در منزل

اگر به شدت لاغر هستید و می‌خواهید چاق شوید، بهتر است ژله را در منزل تهیه کنید. برای این کار می‌توانید از قسمت‌های غضروف و استخوان گاو، گوسفند و مرغ استفاده کنید. این قسمت را به مدت حداقل ۴-۵ ساعت بپزید تا نرم شود. سپس آن را له کرده و در زمان صبح میل کنید.

این غضروف را با نمک طعم‌دار کنید. از آنجایی که کاملا طبیعی است، هیچ آسیبی را به بدن وارد نمی‌کند. در واقع تهدید کننده سلامت نیست. از سوی دیگر مصرف طولانی مدت آن به استحکام استخوان‌ها هم کمک زیادی می‌کند.

مصرف ژله‌های صنعتی برای چاقی

اگر درست کردن ژله در منزل برایتان سخت است و یا طعم آن را دوست ندارید، ژله صنعتی مصرف کنید. با تهیه پودر ژله می‌توانید به راحتی در منزل ژله با طعم دلخواه خود را تهیه کنید. این ژله‌ها از ۹۵ درصد آب و ۵ درصد مواد مغذی تشکیل شده‌اند. جالب است بدنید ترکیبات اصلی ژله برای افزایش وزن پروتئین است. همین ماده مغذی به چاقی صورت و بدن کمک زیادی می‌کند.

ژله چطور باعث افزایش وزن می‌شود؟

ژله نه تنها پروتئین لازم برای چاق شدن بدن را فراهم می‌کند، بلکه حاوی مواد معدنی دیگری نیز هست. این دسر حاوی مقدار زیادی ویتامین آ، فسفر و کلسیم است. وجود هر سه ماده غذایی برای رشد و نمو بدن لازم و ضروری است. طبق گفته محققان نوجوانان و کودکان بیش از هر گروه سنی دیگر به مصرف ژله نیاز دارند.

خواص ژله برای افراد چاق؟

اگرچه مصرف ژله برای افزایش وزن و افراد لاغر توصیه می‌شود، اما برای افراد چاق هم مفید است. البته به شرط اینکه در مصرف آن زیاده روی نکنید. در عین حال بعد از مصرف ژله میزان فعالیت بدن را افزایش دهید تا کالری سوزی در بدن اتفاق بیفتد. در غیر این صورت مصرف ژله نه تنها به سلامت افراد چاق کمکی نمی‌کند، بلکه باعث بروز بیماری هم می‌شود.

برای کودک مصرف ژله باید یک میان وعده باشد. اگر آن را قبل از غذا مصرف کنند، از خوردن غذاهای مقوی خودداری می‌کنند. همچنین مصرف ژله بلافاصله بعد از غذا هم باعث بروز چاقی و یا احتمال دیابت در کودکان می‌شود.

اگر به دیابت مبتلا هستید، بهتر است پودر ژلاتین مصرف کنید. این پودر فاقد قند است و نیاز نیست به آن شکر اضافه کنید. از سوی دیگر بهترین ژله برای افراد مبتلا به دیابت، همان دستورالعملی است که در بالا به شما گفتیم. می‌توانید در منزل با غضروف و استخوان قلمه در منزل ژله طبیعی و بدون قند تهیه کنید.

عوارض مصرف زیاد ژله

ژله برای چاقی بدن تنها یکی از خواص این ماده غذایی است. کلسیم و فسفر دو ماده غذایی مفید در ژله هستند که مصرف آن‌ها برای سلامت بدن ضروری است. بدن یک فرد بالغ روزانه بین ۸۰۰ تا ۱۲۰ میلی‌گرم کلسیم نیاز دارد. این مقدار مواد مغذی برای استحکام استخوان‌ها را ژله تأمین می‌کند. اما از آنجایی که فاقد ویتامین D است، نمی‌تواند به طور کامل سلامت استخوان‌ها را تضمین کند.

از سوی دیگر مصرف آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی‌شود. همچنین ژله صنعتی حاوی رنگ‌های مصنوعی و اسانس‌هایی است که مصرف طولانی مدت آن به بدن آسیب می‌شود. برای چاقی صورت می‌توانید آن را برای مدت کوتاه تجربه کنید. اما به عنوان یک روش طولانی به آن نگاه نکنید.