روشن
تاریک
دسته: یوگا
یوگای خنده
یوگا، شاخه‌ها و انواع مختلفی را شامل می‌شود که هر کدام از آن‌ها بر روی...
جوانی صورت، یوگا بهتر است یا بوتاکس؟
در این مقاله ما به آموزش برخی از تمرینات انجام شده در طی این آزمایش...
انتخاب مَت مناسب یوگا
اگر علاقه‌مند به ورزش‌هایی مانند یوگا و پیلاتس باشید، برای شروع کلاس‌های آن نیاز به...
یوگا پس از ۵۰ سالگی، بایدها و نبایدها
اغلب افراد میانسال ابا این پرسش روبرو می‌شوند که چه ورزشی برای من مناسب است...