روشن
تاریک
تفاوت میزان کالری مواد غذایی خام و پخته
تا حالا برات سوال شده میزان کالری غذای مصرفی مصرفی مادر حالت پخته یا خام...
نان سیمیت
مواد لازم برای نان سمیت دستور پخت نان سمیت ۲۰۰ گرم از آب ۴۰درجه را...
پاکسازی ریه با غذاهای مناسب
ما برای داشتن تنفسی عادی و بدون مشکل، به ریههای سالم نیاز داریم. درحقیقت این...
برای افتادگی پوست شکم هنگام کاهش وزن چه کارهایی انجام...
افرادی که وزن کم میکنند معمولاً دچار افتادگی پوست میشوند. اینجا راهکارهایی برای مقابله با...
رژیم کتوژنیک کرفس بهترین روش برای لاغری
رژیم کتوژنیک کرفس یه رژیم هفت روزه هست که توش مصرف کربوهیدرات و پروتئین کم...
رژیم لوکرب کرفس؛ راهی طبیعی برای کاهش وزن
برای اکثر ما پیشاومده زمانی که تصمیم به کاهش وزن گرفتیم، توصیههای مختلفی از اطرافیان...
همه چیزی که باید از فواید قهوه بدونید
قهوه، این نوشیدنی تلخ پرطرفدار؛ علاوهبر افزایش کافئین و سطح انرژی، خواص بسیاری هم برای...
طرز تهیه حمص یا هوموس (Hummus) غذای لبنانی
حمص یا هوموس یک غذای محبوب در کشورهای عربی به ویژه لبنان است که بیشتر...
رژیم کتوژنیک چیه و چطور باعث لاغری و کاهش وزن...
مقدمه در سالهای اخیر مردم بیشتر از گذشته به رژیم غذایی و تناسب اندام خود...