نتایج جستجو برای : لاغری

ورزش پلانک یکی از انواع تمرینات ورزشی است که در آن ماهیچه‌های بدن تقویت می‌شود....

سلولیت پشت ران یک بیماری پوستی بی‌خطر است. اما باعث بوجود آمدن گودی و یا برجستگی...

اگر چه چاقی برای هیچ سنی خوب نیست و با امراض زیادی همراه می شود، اما لاغری و ضعف...

آشنایی با آشپزی کتوژنیک برای افرادی که قصد دارند رژیم کتو را تجربه کنند، از اهمیت...

رژیم لاغری اتکینز (The Atkins Diet) یکی از برنامه‌های غذایی برای کاهش وزن است....

مسمومیت غذایی عموما بعد از خوردن غذاهای ناسالم بروز می‌کند. همچنین اگر دو غذایی...

هوس شیرینی جات در بارداری در بسیاری از بانوان دیده می‌شود. برخی آن را نشانه جنسیت...

اعتیاد به شیرینی یکی از موارد شایع درمیان افراد است و بسیاری سعی در کاهش میل به...

همیشه به ما گفته‌اند یکی از خواص اسفناج برای کم خونی است. زیرا این گیاه برگ سبز...

تمرینات اینتروال چیست ؟ تمرینات اینتروال (Interval Training) نوعی ورزش هوازی است...

دیابت نوع ۲ در اثر کاهش عملکرد انسولین و متابولیسم کربوهیدرات در بدن ایجاد...

لاغری و خوش‌اندامی جزء آرزوهای بسیاری از افراد است. اما گاهی لاغر شدن کار راحتی...

علت چاقی بالا تنه چیست و چطور می توان این قسمت را لاغر کرد؟ عوامل ژنتیکی مهم ترین...

سیب زمینی یکی از مواد خوراکی بسیار پرکاربرد و مقوی است. مصرف این ماده غذایی فواید...

شکلات تلخ بیشتر به عنوان یک ماده خوراکی برای تقویت حافظه شناخته شده است. البته...

کاهش وزن و لاغری چیزی نیست که یک شبه بدست بیاید. داشتن اراده قوی برای بدست آوردن...

کلم بروکلی یکی از خوراکی‌های با ارزش غذایی بالا محسوب می‌شود. که خواص فراوانی...

بدنسازی یکی از رشته‎‌های ورزشی است که به دلیل تاثیر بر روی اندام و سلامت بدن...

اغلب بانوان به دلیل شرایطی که دارند و همیشه در منزل هستند، دچار چاقی می‌شوند....

مطالعات زیادی در زمینه بررسی علت چاق نشدن افراد لاغر صورت گرفته است. حتی در برخی...

شاید در اطراف شما کسانی باشند که هیچ‌گاه رنگ سالن ورزشی را به چشم ندیده‌اند و هر...

رژیم گیاهخواری هم یکی از شیوه‌های لاغری است. از سوی دیگر برخی اعتقاد دارند با...

بسیاری از افراد فکر می‌کنند لاغری یعنی کل استخوان‌های آن‌ها مشخص باشد. در واقع...

چاق شدن سریع صورت یکی از دغدغه‌های اغلب افراد است. این موضوع بویژه برای بانوان...

شاید تا به حال شما هم به دنبال پاسخی برای سوال بهترین ویتامین برای چاقی صورت بوده...

در این مقاله خواص درمانی دانه کتان را برسی خواهیم کرد. دانه کتان در طول تاریخ به...

چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات مهم در دنیای امروز محسوب می‌شود. این معضل سلامتی و...

آنچه در این مقاله می‌خوانید، تحت عنوان طب سنتی شناخته می‌شود و الزاما پشتوانه...

ماست یک ماده غذایی مفید است که تاثیر زیادی در استحکام استخوان‌ها دارد. حتماً...

خوردن آب گرم صبح زود می‌تواند سلامت بدن را تا حد زیادی تأمین کند. حتماً شنیده‌اید...

دانه چیا یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین خوراکی‌های جهان است. مواد تشکیل دهنده این...

جالب است بدانید که اهدای یک واحد خون کامل می‌تواند سه زندگی را نجات دهد. اما در...

کالری سوزی با تردمیل بر لاغری چقدر مؤثر است؟ چه مدت زمان باید از تردمیل استفاده...

اگر به تناسب اندام اهمیت زیادی می‌دهید و مدت‌هاست که برای رسیدن به وزن ایده‌ال...

مردم ژاپن یک رکورد مطلق برای امید به زندگی دارند، علاوه بر این, آن‌ها به عنوان...

گوشت پرندگان یکی از موای غذایی است که در بین آشپزهای ایرانی کاربرد زیادی دارد....

نوتلا یا شکلات صبحانه یکی از غذاهای محبوب همه‌ی مردم دنیا برای صبحانه است. درست...

گریپ‌فروت خواص اعجاب‌انگیزی برای سلامتی دارد. از آنجایی که این میوه مثل انگور...

خوشبختانه تناسب اندام و توجه به رژیم های لاغری (یا رژیم های چاقی) در این روزها...

بارها شنیده‌ایم که سیگار کشیدن برای سلامتی بدن مضر است و حفظ سلامتی یکی از...

شیر سویا اگرچه در مقایسه با شیر گاو کلسیم پایین‌تری دارد، ولی حاوی فاکتورهایی است...

جنسینگ یا جیسینگ درواقع یک اصطلاح گسترده از تقریباً گونه‌های بسیار مختلفی از...

رژیم دوپامین برنامه غذایی است که علاوه بر کاهش وزن خلق‌وخو را نیز تقویت می‌کند....

اگر در عرض ۶-۱۲ ماه گذشته، بیشتر از ۵ درصد وزن خود را از دست داده‌اید، بهتر است...

احتمال زیاد در مورد رژیم آب و کاهش وزن با آب از اطرافیانتان شنیده اید ولی به...

البته که همه‌ی ما غذاهای چرب و چیلی را میپسندیم یا عاشق شیرینیجات هستیم و از...

خواب یک نیاز غیرقابل چشم‌پوشی است و ارتباط آن با چاقی و عدم تناسب‌اندام رابطه...

کاسنی یک گیاه با گل‌های آبی رنگ است که در اردیبهشت و اوایل خرداد می‌روید. این...

جو یکی از مهم‌ترین و پرکاربردترین غلات در زندگی روزمره است که به طرق مختلف و در...

فواید نوشیدن آب بی‌شمار است. شاید بارها این جمله را شنیده باشید. اما تا چه اندازه...