رژیم لاغری ۵ روزه دارچین

توسط سارا عربی
2161 مشاهده

دارچین یکی از ادویه‌های پرطرفدار است. این ادویه یکی از قدیمی‌ترین ادویه‌های شناخته شده است که باب میل همه‌ی سرآشپزها در همه جای دنیاست چون به تمام غذاها و حتی نوشیدنی‌ها طعم و بویی خاص میدهد. این ادویه علاوه بر خواص فراوان برای سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها، خواص لاغری و کاهش وزن نیز دارد. اگر میخواهید رژیم لاغری ۵ روزه دارچین داشته باشید این مطلب را دنبال کنید تا با هم به بررسی یکسری نکات بپردازیم.

رژیم لاغری ۵ روزه دارچین چگونه باعث لاغری میشود؟

ابتدا بیایید ببینیم که چرا و چطور رژیم لاغری ۵ روزه دارچین عمل میکند. اصلا دارچین چگونه باعث لاغری میشود؟

بسیاری از افراد به دنبال راههای سریع لاغری میگردند و ممکن است خیلی از راههای ناسالم را استفاده کنند ولی بهترین گزینه استفاده از روشهای طبیعی است. وقتی مصرف گیاهان و مواد مغزی سالم باعث لاغری ما بشوند چرا به دنبال راههای ناسالم و سخت برویم؟ مصرف دارچین کلسترول خون را تنظیم کرده و کربوهیدرات‌ها را متابولیزه میکند. این ماده غذایی فوق العاده باعث سوزاندن چربی‌ها و در نتیجه کاهش وزن طبیعی فرد میشود.

رژیم لاغری 5 روزه دارچین
با این نوشیدنی سریع لاغر شوید

رژیم لاغری ۵ روزه دارچین با چای

اگر اهل نوشیدن چای هستید و روزانه مقدار زیادی چای مصرف میکنید میتوانید از چای دارچین به جای چای سیاه استفاده کرده و از مزایای بی‌نظیر آن بهره ببرید. ابتدا یک لیوان آب را در یک قابلمه گرم کرده و چوب دارچین را به آن اضافه کنید. بگذارید تا به همراه چوب دارچین بجوشد و منتظر باشید تا آب تغییر رنگ بدهد و به رنگ قهوه‌ایی مایل به قرمز دربیاید.

فراموش نکنید که نباید از شکر استفاده کنید و همینطور بهتر است این چای را بدون عسل میل کنید چون خواص عسل در آب داغ از بین میرود و عملا خاصیتی برای بدن شما نخواهد داشت.

رژیم لاغری ۵ روزه دارچین با پودر دارچین

یک لیوان آب جوش بردارید و درآن کمی پودر دارچین بریزید و آنقدر هم بزنید تا در آب حل شود. میتوانید این نوشیدنی را هم سرد میل کنید و هم گرم. حتی میتوانید آنرا به مقدار زیاد درست کرده و در یک بطری بریزید و در یخچال نگه دارید. هر روز صبح قبل از خوردن صبحانه یک لیوان از این محلول با معده خالی میل کنید.

یک ترکیب ساده و خوشمزه هم میتوانید با پودر دارچین درست کنید! اسفناج و پودر دارچین. اسفناج و هویج تازه را درون مخلوط کن بریزید و آب آنرا بگیرید. آب اسفناج و هویج را در یک لیوان ریخته و نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین در آن بریزید. خوب هم بزنید تا حل شود. این را به همراه صبحانه میتوانید میل کنید. به یاد داشته باشید که اگر میخواهید لاغر شوید باید چای و قهوه را از رژیم غذایی خود خارج کنید.

دارچین و عسل برای لاغری

یک نوشیدنی خوشمزه و سالم دیگر برای لاغری دارچین و عسل است. یک لیوان آب گرم بردارید و به اندازه یک قاشق چایخوری دارچین به آن اضافه کنید. نیم قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. این نوشیدنی را دوبار در روز میل کنید. یکبار صبح قبل از صرف صبحانه با معده خالی و یکبار هم شب قبل از خواب.

رژیم لاغری 5 روزه دارچین
لاغری در چند روز با این ادویه شگفت انگیز

دارچین و لیمو برای لاغری

هم دارچین خاصیت لاغری دارد و هم لیمو. ترکیب این دو با هم نوشیدنی‌ایی فوق العاده میسازد. مقداری چوب دارچین به اضافه آب لیمو تازه تهیه کنید. چوب دارچین را در ظرفی آب انداخته و بجوشانید. بگذارید تغییر رنگ دهد و به رنگ قهوه‌ایی در بیاید. وقتی تغییر رنگ داد آنرا در لیوان بریزید و منتظر شوید تا خنک شود. حالا مقداری آب لیمو تازه را به آن اضافه کنید. این چای را میتوانید جایگزین چای معمولی کنید و به صورت روزانه مصرف کنید و شاهد نتایج شگفت انگیزش باشید.

شیر و دارچین برای لاغری

شیر را بجوشانید تا زمانی که کف کند. لایه‌ی روی شیر را بردارید و دوباره بجوشانید. لایه روی شیر را مجدد برداشته و آنرا در یک لیوان بریزید. پودر دارچین را در آن ریخته و هم بزنید. میتوانید برای شیرین کردن آن مقدار کمی عسل به شیر اضافه کنید. اگر دیابت دارید اینکار را نکنید. برای داشتن یک طعم بهتر میتوانید کمی هم هل به شیر خود اضافه کنید. این نوشیدنی را صبح به جای چای معمولی بنوشید. شب‌ها هم قبل از خواب یک لیوان از این نوشیدنی میل کنید.

فراموش نکنید که اگر دچار بیماری قلبی هستید از شیر دوری کرده و راهی دیگر جایگزین کنید.

مطالب پیشنهادی ما برای شما

نظر دادن

Dream League Soccer APK 2020 + MOD + OBB Data