درمان درد سیاتیک پای چپ | درمان ویژه در بارداری

توسط مریم کوهشاری
290 مشاهده

علائم سیاتیک پای چپ (Sciatica symptoms of the left leg) با احساس درد شدید در یک سمت بدن شروع می‌شود. در هر کدام ساق‌های پا یک عصب سیاتیک وجود دارد که بلندترین عصب در بدن محسوب می‌شوند. ریشه‌ی این عصب‌ها به نخاع می‌رسد. وقتی این عصب‌ها از روزنه‌های ساکرام عبور کرده و به هم متصل می‌شوند، باعث بروز درد سیاتیک می‌شود.
در افراد سالمند به دلیل فرسودگی ستون مهره‌ها و تنگی کانال نخاعی، عصب سیاتیک فشرده می‌شود که با درد زیادی همراه است. در ادامه به بررسی بیشتر علائم و راه درمان درد سیاتیک پای چپ می‌پردازیم.

  • علائم سیاتیک پای چپ چیست؟
  • درمان سیاتیک پای چپ
  • درمان‌های خانگی در مرحله‌ی اول
  • درمان سیاتیک با روش جراحی و دارو
  • فیزیوتراپی برای درمان سیاتیک
  • در بارداری چطور با بیماری سیاتیک مقابله کنیم؟

علائم سیاتیک پای چپ چیست؟

بیماری سیاتیک با علائم زیادی همراه است که شایع‌ترین آن احساس درد در قسمت کمر است. افرادی که به این مشکل مبتلا می‌شوند، درد شدیدی را در قسمت باسن و یک پا به سمت پایین احساس می‌کنند. زمانی که فرد در حال عطسه یا سرفه کردن و یا نشستن است، این درد را احساس می‌کند.
گزگز دست و پا، احساس ضعف و بی‌حسی از نشانه‌های دردهای سیاتیک است. این علائم به یکباره ظاهر می‌شوند و گاهی تا چند هفته ادامه دارند. حدود ۹۰ درصد از کسانی که علائم این بیماری را با خود حمل می‌کنند، بدون عمل جراحی می‌توانند درمان شوند. تنها ۱۰ درصد آن‌ها به دلیل شدت بیماری، به جراحی نیاز دارند.
سایر علائم سیاتیک پای چپ عبارتند از:

بیماری سیاتیک با علائم زیادی همراه است که شایع‌ترین آن احساس درد در قسمت کمر است. افرادی که به این مشکل مبتلا می‌شوند، درد شدیدی را در قسمت باسن و یک پا به سمت پایین احساس می‌کنند. زمانی که فرد در حال عطسه یا سرفه کردن و یا نشستن است، این درد را احساس می‌کند.

  • احساس درد از ناحیه کمر به سمت پایین تا پشت ران
  • احساس درد تنها در یک ناحیه از ساق پا
  • احساس درد کمتر در زمان خوابیدن یا راه رفتن
  • درد شدیدتر در زمان ایستادن و نشستن
برخی از ورزش‌ها در دوره‌ی بارداری علائم سیاتیک پای چپ را کاهش می‌دهد

درمان سیاتیک پای چپ

اگر فکر می‌کنید به این بیماری مبتلا هستید، اولین کاری که باید انجام دهید، مراجعه به یک پزشک برای انجام مرحله‌ی تست و معاینه است. بعد از تشخیص پزشک باید برای درمان اقدام کنید. بهترین روش‌‌هایی که برای درمان این بیماری توصیه می‌شود، عبارتند از:

اگر بیماری عصب سیاتیک پای چپ در شما درست تشخیص داده شد، باید در مرحله‌ی اول به درمان‌های خانگی روی بیاورید. برای درمان اولین نسخه‌ی درمان خانگی، استراحت مطلق برای یک مدت کوتاه است.

درمان‌های خانگی در مرحله‌ی اول

اگر بیماری عصب سیاتیک پای چپ در شما درست تشخیص داده شد، باید در مرحله‌ی اول به درمان‌های خانگی روی بیاورید. برای درمان اولین نسخه‌ی درمان خانگی، استراحت مطلق برای یک مدت کوتاه است. استراحت طولانی مدت باعث بدتر شدن این بیماری می‌شود. در طی استراحت، باید کارها و فعالیت‌های سبک را انجام دهید. در صورتی که از انجام هرگونه فعالیتی خودداری کنید، علائم سیاتیک پای چپ با شدت بیشتری خود را نشان می‌دهد.
فعالیت ملایم و سبک به روند بهبودی شما کمک می‌کند. در کنار استراحت باید با کمک مسکن‌هایی که با تجویز پزشک دریافت کرده‌اید، درد خود را تسکین دهید.
برخی از ورزش‌های سبک و کششی هم به درمان این بیماری کمک می‌کند. برای کاهش التهاب و درمان درد سیاتیک پا، بهتر است یک بسته یخ را به مدت ۲۰ دقیقه روی پا قرار دهید. دوش آب گرم هم به درمان سیاتیک پای چپ کمک می‌کند. نشستن در ارتفاع کم، ماندن در رختخواب و دراز کشیدن بیشتر در طی روز هم از دیگر توصیه‌های پزشکان برای درمان خانگی این بیماری است.

علائم سیاتیک پای چپ با احساس درد شدید در یک سمت بدن شروع می‌شود

درمان سیاتیک با روش جراحی و دارو

اگر وضعیت عصب سیاتیک پای چپ در مرحله‌ی حاد قرار گرفته باشد، تنها راه درمان با کمک عمل جراحی انجام می‌شود. اما وقتی این بیماری در مرحله‌ی خفیف باشد، عموماً پزشکان با تجویز دارو، سعی می‌کنند آن را کنترل کنند. داروهایی که برای درمان این بیماری تجویز می‌شود، شامل داروهای بدون استروئید مانند استامینوفن، ایبوپروفن، ناپروکسین است.
یکی دیگر از داروهای مؤثر برای برطرف کردن علائم سیاتیک پای چپ مصرف شل‌کننده‌های عضلات است. گرفتگی عضلات این بیماری را تشدید می‌کند. در صورتی که میزان درد بیش از حد باشد، براساس تشخیص پزشکان، برای شما این نوع داروها تجویز می‌شود.

یکی دیگر از روش‌هایی که برای درمان و بهبود این بیماری توصیه می‌شود، شرکت در کلاس‌های فیزیوتراپی است. در این جلسات نحوه‌ی صحیح بلند کردن اشیا، راه رفتن و تمرینات استقامتی و کششی به شما آموزش داده می‌شود

فیزیوتراپی برای درمان سیاتیک

یکی دیگر از روش‌هایی که برای درمان و بهبود این بیماری توصیه می‌شود، شرکت در کلاس‌های فیزیوتراپی است. در این جلسات نحوه‌ی صحیح بلند کردن اشیا، راه رفتن و تمرینات استقامتی و کششی به شما آموزش داده می‌شود. ماساژ، گرما و حرکات ورزشی برای یک مدت کوتاه به درمان این بیماری کمک می‌کند. از جمله ورزش‌های مؤثر برای درمان سیاتیک پای چپ می‌توان به یوگا و کایروپراکتیک اشاره کرد.

علائم سیاتیک پای چپ / درمان سیاتیک پای چپ

در بارداری چطور با بیماری سیاتیک مقابله کنیم؟

درد سیاتیک پای چپ در بارداری یکی از علائم شروع این بیماری در بسیاری از بانوان است. به دلیل شرایط بارداری و افزایش وزن، برخی از بانوان به این بیماری مبتلا می‌شوند. بهترین راه درمان برای این گروه از انجام حرکات ورزشی است. تمرینات کششی سبک و برخی از ورزش‌ها در دوره‌ی بارداری علائم سیاتیک پای چپ را کاهش می‌دهد. نوع راه‌ رفتن، دراز کشیدن، بلند کردن اجسام و حتی ورزش کردن هم در درمان این بیماری مؤثر است.

مطالب پیشنهادی ما برای شما

نظر دادن

Dream League Soccer APK 2020 + MOD + OBB Data